阳光明媚的一天，野原一家正在家里悠闲地度过周末。美伢在厨房准备着午餐，广志躺在沙发上看着报纸，小新则在客厅里陪着小葵玩耍，小白在一旁打着盹。
美伢一边切着菜，一边喊道：“小新，等会儿帮妈妈去买个冬瓜回来，我们今天吃冬瓜盅。”小新不情愿地哼了一声：“哎呀，妈妈，人家正和小葵玩得开心呢。”美伢从厨房探出头来，瞪着小新说：“别废话，快去快回，不然中午没你的份。”
小新只好站起来，穿上鞋子，嘴里嘟囔着：“真是的，为什么每次都是我去跑腿。”他带着小白出门了，一路上蹦蹦跳跳的，看到路边的漂亮大姐姐就上去打招呼：“大姐姐，你好漂亮哦，要不要和我一起去买冬瓜呀？”惹得大姐姐们纷纷哭笑不得。
来到超市，小新在蔬菜区找了半天，终于找到了冬瓜。他挑了一个最大的冬瓜，费力地抱起来，对小白说：“小白，我们走，回去让妈妈给我们做超级好吃的冬瓜盅。”可是冬瓜实在太大了，小新没走几步就累得气喘吁吁，只好把冬瓜放在地上，推着它走。
回到家，小新把冬瓜往厨房一放，对美伢说：“妈妈，冬瓜买回来啦，我是不是很厉害？快奖励我一个巧克力饼干。”美伢看着小新满头大汗的样子，无奈地笑了笑：“好啦好啦，等做好了冬瓜盅，给你多吃一点。”
美伢开始准备做冬瓜盅，她把冬瓜洗干净，然后用刀把冬瓜的顶部切下来，准备把里面的瓜瓤挖出来。小新在一旁好奇地看着，突然说：“妈妈，我来帮你挖瓜瓤吧。”美伢还没来得及阻止，小新就已经把手伸进了冬瓜里，用力地挖了起来。结果，他用力过猛，一下子把冬瓜挖了个洞，自己的手也卡在里面拿不出来了。
“哎呀，妈妈，我的手卡住啦！”小新着急地喊道。美伢又好气又好笑，赶紧过来帮小新想办法。她又是拉又是推的，可是小新的手就是出不来。广志听到动静也跑了过来，看到小新的样子，忍不住笑了起来：“哈哈，小新，你怎么这么笨啊，把手卡在冬瓜里，这下怎么办？”
小新哭丧着脸说：“爸爸，你还笑，快帮我把我的手弄出来啦。”广志想了想，说：“要不我们把冬瓜拿到水龙头下面冲一冲，说不定手就可以滑出来了。”于是，美伢和广志一起把冬瓜抬到了水槽边，打开水龙头，往冬瓜里冲水。可是冲了半天，小新的手还是卡在里面。
这时，小葵也爬了过来，看到小新的手卡在冬瓜里，觉得很好玩，就伸手去拍冬瓜，嘴里还咿咿呀呀地说着什么。小新着急地对小葵说：“小葵，别闹啦，哥哥的手好痛啊。”小葵却以为小新在和她玩，拍得更起劲了。
广志无奈地说：“看来只能打电话叫消防队来帮忙了。”美伢赶紧阻止他：“不行不行，这么点小事就叫消防队，太丢人了。我们再想想办法。”广志挠了挠头，说：“那怎么办？我也没别的办法了呀。”
小新突然眼睛一亮，说：“我有办法啦！”他把脸凑到冬瓜洞口，对着里面吹气，一边吹一边说：“呼呼呼，把手吹大，就可以出来啦。”美伢和广志都惊呆了，广志说：“小新，你是不是傻啊，把手吹大了不就更出不来了吗？”
就在大家一筹莫展的时候，小白突然跑了过来，它看到小新的手卡在冬瓜里，以为小新在和它玩新游戏，就跑过去用爪子抓冬瓜。它这一抓，冬瓜突然晃动了一下，小新的手也跟着动了动，然后竟然奇迹般地滑了出来。
“耶！我的手出来啦！”小新高兴地跳了起来，然后对着小白说：“小白，你真是我的救星啊，回去给你加个鸡腿。”美伢松了一口气，说：“好了好了，别闹了，我要继续做冬瓜盅了。小新，你别再捣乱了哦。”
小新乖乖地坐在一旁，看着美伢把冬瓜瓤挖干净，然后往里面放入各种食材，有虾仁、香菇、鸡肉、火腿等等。美伢把冬瓜盅放进蒸锅里，然后打开火开始蒸。不一会儿，厨房里就飘出了阵阵香味。
小新闻着香味，馋得口水都快流出来了，他不停地问美伢：“妈妈，冬瓜盅什么时候才能好啊？我都快饿死了。”美伢说：“再等一会儿啦，心急吃不了热豆腐。”
终于，冬瓜盅蒸好了，美伢把它从蒸锅里端出来，放在餐桌上。冬瓜盅散发着诱人的香气，让人看了就忍不住流口水。小新迫不及待地拿起勺子，准备舀一口尝尝。美伢赶紧拦住他：“小新，等一下，我们要先拍照发朋友圈哦，这么漂亮的冬瓜盅，不拍照太可惜了。”
小新无奈地放下勺子，看着美伢拿着手机给冬瓜盅拍照，还摆了各种姿势。广志在一旁说：“美伢，你别拍了，再拍冬瓜盅都要凉了。”美伢这才放下手机，说：“好了好了，大家快吃吧。”
小新立刻舀了一大勺冬瓜和里面的食材放进嘴里，一边吃一边说：“哇，妈妈做的冬瓜盅太好吃啦，我要吃十个。”广志也尝了一口，说：“嗯，美伢，你的手艺越来越好了，这个冬瓜盅真不错。”小葵也在一旁咿咿呀呀地吵着要吃，美伢就给她舀了一小勺，喂给她吃。
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