木叶的训练场。
“哦哦哦！这就是青春啊！丁平！”迈特凯的声音如同雷鸣，他的一口白牙在阳光下闪闪发光，几乎要刺伤眼睛，“看到你如此积极地寻求提升，我体内的热血已经燃烧起来了！”
凯老师的身后，小李正以一秒钟几十下的速度做着俯卧撑，嘴里同样大喊着：“是！凯老师！这就是青春！”
宁次站在一旁，面无表情，但眼角微微抽搐，显然对这种夸张的日常早已习惯，却又无法完全免疫。
天天则无奈地扶额，小声嘀咕：“又来了…”
丁平擦了擦额头上并不存在的冷汗，干笑道：“凯老师…我就是想请教一下，关于体术方面，有没有什么…嗯…能更快提升反应速度和规避能力的训练方法？”他小心翼翼地避开“预判”这个词，尽量说得像是自己开窍了，想要努力奋斗一样。
“哦？想要提升反应和规避？”凯猛地凑到丁平面前，巨大的脸盘充满了他的视野，眼神锐利得仿佛能看穿人心，“是因为感受到了自身的不足吗？是因为有了想要守护的伙伴吗？是因为看到了更高远的目标吗？”
“呃…差不多吧…”丁平被这股扑面而来的热血气势逼得后退了半步，“主要是…最近老是挨打，觉得躲快点比较省药钱…”他小声补充了一句大实话。
凯显然没听见后半句，完全沉浸在了自己的激情演说中：“很好！丁平！意识到不足就是迈向强大的第一步！想要提升反应和速度，没有捷径！唯有经历汗水与痛苦的洗礼，将每一次练习都做到极致，将身体的每一分潜力都压榨出来！这才是青春的道路啊！”
“是…是的！”丁平被感染得下意识地立正站好。
“那么！首先！让我们进行热身运动！绕木叶倒立奔跑五百圈！”凯大手一挥，指向了远处的火影岩。
“五…五百圈？倒立？”丁平腿肚子有点发软。这热身运动是不是有点太硬核了？
“做不到吗？”凯的眼神瞬间变得无比认真和…期待。
“做得到！”丁平一咬牙，豁出去了！为了不再被根那帮混蛋轻易抓住，拼了！他猛地双手撑地，试图倒立起来，但因为身体还没完全恢复，加上体型原因，动作显得十分笨拙滑稽。
“哦！很有干劲嘛！但是姿势太不标准了！小李！”
“是！凯老师！”小李瞬间出现在丁平身边，热情地指导起来，“丁平同学！倒立的时候腰要挺直！核心要收紧！查克拉要均匀分布在手臂和…”
宁次在一旁冷冷开口：“以他现在的体重和查克拉控制水平，倒立奔跑五百圈，大概率会因为脑部充血过度和手臂支撑不足而昏迷。”
天天也忍不住劝道：“凯老师，丁平他好像伤刚好没多久，是不是循序渐进比较好？”
凯摸着下巴，看了看摇摇晃晃、脸憋得通红的丁平，终于点了点头：“唔…说得有道理！青春虽然需要燃烧，但不能盲目！那么，丁平！就先进行正向奔跑三百圈热身吧！要抱着追上夕阳的决心去跑！”
“三…三百圈…”丁平松了口气，至少是正着跑了…但三百圈也不是闹着玩的啊！
…
呼哧…呼哧…
丁平感觉自己的肺像个破风箱，每一次呼吸都带着血腥味。汗水模糊了视线，双腿如同灌了铅。他才跑了不到五十圈，就已经快瘫了。
“加油！丁平！想象身后有恶狗在追你！”凯在旁边一边轻松地倒立跟着他，一边给他鼓劲。
“凯老师…我觉得…恶狗可能都…没我这么累…”丁平上气不接下气。
“不要放弃！疼痛只是软弱离开身体的证明！”凯的声音充满了感染力。
丁平咬紧牙关，拼命调动着体内那点可怜的查克拉，试图减轻身体的负担。【预判：体能极限！建议：调整呼吸节奏，步伐缩小频率加快…】系统给出了优化方案，但他实在没力气完全照做。
好不容易熬到三百圈结束（实际上连走带爬），丁平直接呈大字型瘫在地上，感觉自己像一条被晒干的咸鱼。
“很好！热身结束！”凯满意地点点头，“接下来，进行反应速度专项训练！小李！宁次！天天！”
“是！”X3
凯不知道从哪儿搬来一个巨大的、布满无数小孔的发射器。“这是特制的千本发射机关！将会从不同角度、不同速度向你发射无害但沾有颜料的千本！你要做的就是尽全力躲开！被击中一次，加练一百个俯卧撑！”
丁平看着那黑洞洞的发射口，咽了口唾沫。这玩意看起来就很危险啊！
“第一轮！每秒十发！准备…”凯高高举起了手。
丁平赶紧爬起来，全神贯注。
“开始！”
咻咻咻——！
密集的千本如同雨点般从发射器里喷涌而出，覆盖了丁平周围所有的空间！
“哇啊！”丁平怪叫一声，连滚带爬地试图躲避，但速度太快，数量太多！噗噗噗！瞬间他身上就多了好几处红色印记。
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