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第154章 的惊喜与日常 笑闹爱意浓

“姐姐,我小舅整的‘燃动一整年!‘相约健康’线上运动挑战赛,那确实是顶顶重要。可健身房的力量训练,你也不能给撂下啊!这两周我可得去泰国晒我的八块腹肌咯,每次的训练内容我都会给你发过去,你就照着练就成。今儿个练臀腿,内容如下哈

1. 站姿髋外展弹力带阻力对抗训练,6组,每组20次,这主要是伺候咱臀中小肌的。

2. 器械俯卧髋伸,4组,每组20次,主攻臀大肌这块儿。

3. 器械坐姿外展,4组,每组20次,目标锁定臀中肌和臀小肌。

4. 器械坐姿腿内收,4组,每组20次,练的是大腿内收肌群。

5. 器械坐姿腿弯举,4组,每组20次,是为了腘绳肌服务。”

这一连串的运动计划,就这么从高歌的微信里“飞”到了初心的手机上。

初心瞅着这些,一脸无奈,打电话回过去:“高歌呀,你可太瞧得起我了,光看这些动作,我脑瓜子都要打结了。话说回来,你为啥非得跑去泰国晒腹肌啊?啥叫晒腹肌,为啥要晒呢?难不成泰国的太阳有啥神奇魔力,能把腹肌晒得更立体?”

“不会练你就问问旁边溜达的教练呗。你咋跟个好奇宝宝似的,晒腹肌就是晒腹肌,不跟你扯了,我要去检票咯。”高歌跟个火烧屁股似的,匆匆挂了电话。

初心磨磨蹭蹭到了健身房,对着手机上的训练内容,才练了两组,就像霜打的茄子——蔫了,心里直犯嘀咕:这健身咋比上班还累人呢!突然一拍脑袋,今儿个可是520,要不逗逗周小宇那家伙?她手指一滑,发了条微信:“老公,今天520啦,瞅瞅人家别的小宝贝,礼物都收到手软了,我也想要嘛。”

过了好一会儿,周小宇才回:“媳妇,礼物那肯定跑不了,但我这会儿忙得脚不沾地,你给点提示,是啥类型的礼物,好让我这脑子开开窍。”

初心回复:“三个字,能让女人变美的东西。”她满心期待,她心里想着,这下他总该猜到是化妆品了吧。

结果,周小宇回得倒是快:“电饭煲!”

初心差点没从地上蹦起来,气呼呼地打字:“你是不是被外星人夺舍了?电饭煲能让女人变美?你这脑洞开得比马里亚纳海沟还深呐!”

周小宇立马回过来:“那当然啦!你用电饭煲做出满汉全席,吃得红光满面,气色能不好吗?而且以后你每次用电饭煲,就想到是我送的,心里一甜,那颜值不得蹭蹭往上涨啊!”

初心哭笑不得,又发:“重新想,还是三个字,能随身携带的。”她寻思着,这次口红总该八九不离十了吧。

没想到周小宇回的是:“搓衣板!轻巧方便,走到哪儿带到哪儿,要是我哪天惹你生气了,你把搓衣板一亮,我立马跪地求饶,这诚意,杠杠的!”

初心气得直接打电话过去:“你就不能整点正常的、能让我变漂亮的礼物?你这一天天净整些奇葩玩意儿!”

周小宇在电话那头嘿嘿直笑:“媳妇,我这不是逗你乐嘛,礼物早备好了,下班给你个大惊喜!保证让你笑得合不拢嘴。”

“这位女士,看你笑得跟朵花儿似的,刚才瞅你练了两组,咋就不干了呢?”一个梳着马尾辫的中年男子溜达过来,这人浑身腱子肉,一看就是健身房的“常驻嘉宾”,还透着那么一股艺术范儿。

“没意思透顶,我那教练跑国外逍遥去了。健身这事儿,没人盯着,我压根儿就提不起劲儿。”初心满脸无奈地吐槽。

“我健身都十六年了,早都入了这坑,就不觉得枯燥啦。这就跟打游戏似的,越玩越上瘾。”男子咧嘴笑道。

“我游泳健身也坚持一年多了,可瞅着这身材,咋没啥变化呢?所以对健身实在爱不起来。”初心愁眉苦脸地说道。

“刚才看你练那两下子,有些地方不太对劲儿。”男子开始指点起来。

“我可不想练了,今儿个520,我得回去给老公做饭,等他回家过节呢。”初心说着就准备开溜。

“健身这事儿,最难的就是坚持。我每天这个点儿都在,你要是想练就过来,我可以盯着你,顺便指导指导。”男子倒是热情。

“谢啦,我先走一步咯。”初心礼貌回应后,脚底抹油——溜了。

晚上,周小宇哼着小曲儿回到家,神神秘秘地递给初心一个精致的盒子。初心打开一瞧,里面躺着一把车钥匙,还有张纸条:“逗你是假,爱你是真,520快乐!我爱你!”初心忍不住“噗嗤”一声笑了。

“还是你喜欢的丰田系列,但可比你的卡罗拉上档次些。之前我堂哥借钱不还,为了救咱们那公司,你把爱车都卖了,我这心里一直跟猫抓似的。”周小宇解释道。

“老公,我就奇了怪了,你哪来这么多钱送我一辆车呀?难道你偷偷去买彩票中奖了?”初心满脸疑惑。

“我就交了两万多,又刷了三万信用卡,剩下的钱就得你每月还贷款咯。”周小宇笑嘻嘻地看着初心,那眼神,就像个等着夸奖的小孩子。

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