英语早读课的铃声还没响，高二（3）班的后排就亮着一盏暖黄的台灯。林溪趴在桌上，耳机里放着英语听力，笔尖在草稿纸上快速记录着关键词，偶尔皱起眉——还是有几个连读的单词没听清。
“这里要注意‘not at all’的连读，听起来像‘no tat all’，”江翊的声音突然在耳边响起，他手里拿着一本听力解析，指了指其中一句，“你再听一遍，重点抓‘tat’后面的‘all’，就能跟上了。”
林溪按了重播键，跟着他说的重点听，果然清晰了不少，赶紧在草稿纸上补全笔记。她抬起头，看着江翊眼底淡淡的青色，忍不住问：“你是不是又熬夜了？昨天不是跟你说，不用帮我整理听力解析吗？”
江翊把解析本推给她，上面用不同颜色的笔标了连读、重读和易错点，字迹工整得像印刷体：“没事，我晚上效率高，顺便整理的。”他没说，为了找适合她的听力材料，他翻了三套练习册，又熬夜把难点标出来，直到凌晨一点才睡。
林溪看着解析本上密密麻麻的标注，心里暖暖的，又有点心疼：“以后别熬夜了，我们可以一起整理，你这样身体会吃不消的。”
“好，”江翊点头，目光落在她桌角的小雏菊笔记本上——那是张老师给她的情绪日记，“昨天的日记写了吗？有没有觉得不舒服？”
“写了，”林溪拿起笔记本，翻开给她看，“我昨天跟妈妈聊了英语分数的事，她没怪我，还说要陪我一起练听力，我觉得很开心。”
江翊看着她笔下“妈妈煮的牛奶很好喝”“江翊的听力解析很有用”的小字，嘴角忍不住弯了弯，刚想说点什么，上课铃响了，两人赶紧收起东西，准备上课。
上午的英语课，老师讲了作文评分标准，最后留了篇命题作文让大家当堂完成。林溪看着“我的成长”这个题目，脑子里突然空白了——之前练的都是议论文，这种记叙文她很少写，手里的笔停在纸上，半天没写出一个字。
指尖又开始发紧，她想起上次英语考试的分数，想起妈妈的期待，心里的焦虑像小虫子一样爬上来。她赶紧深吸一口气，想起江翊教她的解压呼吸法，悄悄闭了闭眼，慢慢吸气、屏息、呼气，重复了三次后，心里的慌劲才少了点。
“写不出来的话，可以先列提纲，”江翊的声音轻轻传来，他把一张纸条推到她面前，上面写着“成长=遇到的困难+解决的方法+收获的感悟”，还举了个例子，“比如你之前焦虑的事，就是很好的素材。”
林溪看着纸条，眼前突然亮了——她可以写自己从焦虑到慢慢调整的过程，写陆知行的温牛奶，江翊的呼吸法，张老师的辅导，还有妈妈的理解。这个想法一出来，思路就像打开了闸门，笔尖在纸上快速移动，很快就写满了半篇作文。
下课铃响时，林溪刚好写完最后一句，她放下笔，长长舒了口气，转头对江翊说：“谢谢你，要是没有你的提纲，我肯定还写不出来。”
“不用谢，”江翊看着她写满的作文纸，眼里带着点欣慰，“你写得很好，比之前的议论文自然多了。”
两人正说着，陆知行和苏晓晓走了过来。陆知行手里拿着两个肉包子，递给他们：“早上买多了，你们没吃早餐吧？快吃，凉了就不好吃了。”
苏晓晓则凑过来看林溪的作文，看完后忍不住赞叹：“林溪，你写得真好！把我们帮你的事都写进去了，看得我都有点感动了。”
林溪有点不好意思地笑了：“都是你们帮了我，不然我也写不出来。对了，下午放学后，我们还去教室后面练听力吧？江翊整理的解析还有好多没看呢。”
“好啊！”陆知行立刻答应，“我可以帮你们放听力，还能帮你们拿水杯，保证服务到位！”
苏晓晓也点头：“我也去，我可以帮你们改作文，我妈妈教我的‘黄金三段式’可好用了，保证能提分！”
下午放学后，四个人留在教室后面，围着一张小桌子，开始了“英语互助小组”的第一次活动。陆知行负责放听力，苏晓晓负责改作文，江翊负责讲难点，林溪则认真记笔记，偶尔遇到不懂的，大家一起讨论，气氛热闹又温馨。
练到一半，林溪觉得有点累，靠在椅背上休息，看着眼前的三个朋友，突然想起那天在辅导室哭的事，忍不住问江翊：“江翊，你那天为什么会去辅导室啊？是早就知道张老师在那里吗？”
江翊正在整理听力材料的手顿了一下，沉默了几秒，才轻声说：“我以前也去过辅导室，跟张老师聊过。”
林溪和苏晓晓、陆知行都愣住了——在他们眼里，江翊一直是冷静又优秀的，从来没见过他焦虑或者难过，没想到他也去过心理辅导室。
“你也有过压力大的时候吗？”林溪小声问，语气里带着点惊讶。
江翊点头，目光落在窗外的夕阳上，声音轻了点：“去年竞赛的时候，我准备了半年，却在初赛就被淘汰了，那时候特别难受，觉得自己很没用，每天都不想说话，也不想学习。我妈妈看我状态不对，就带我去见了张老师，也就是那时候，她教了我解压呼吸法。”
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