接下来的日子,沈砚川果然说到做到。每天早上7点,手机准时弹出他的消息:“记得吃维生素,早餐别只喝咖啡,楼下早餐店的杂粮粥很养胃”;中午12点,会发来一张自己吃工作餐的照片,附带一句:“我在吃鸡肉沙拉,你今天吃了什么?发张照片我看看”;晚上10点,准时提醒:“电脑关了吗?泡个热水脚再睡觉,有助于睡眠”。
有一次,陈曦因为开技术对接会忘了回复中午的消息,刚结束会议就接到了他的电话:“是不是又没吃饭?我现在在你们工作室附近的餐厅,点了你喜欢的番茄牛腩面,马上给你送过去,你在办公室等我。”
在这样细致的监督和调理下,陈曦的身体渐渐好转——脸色重新变得红润,之前频繁出现的头晕、心慌再也没出现过,连工作时的精力都比以前充沛。项目推进会上,她能清晰地统筹四个小组的进度,面对技术团队提出的难题,也能冷静地提出解决方案,连李萌都忍不住调侃:“陈总现在状态这么好,沈医生的‘健康监督计划’功不可没啊!”
一周后,陈曦按照约定去医院复查。沈砚川给她做了详细的检查,血压计显示110/70mmHg,体温36.5℃,各项指标都恢复了正常。“恢复得不错,但还是不能掉以轻心。”他拿出一张信纸,手写了一份“食疗方”,“每天早上煮红枣小米粥,加两颗桂圆和一把莲子,补气又养胃;中午要吃够蛋白质,比如清蒸鱼、水煮蛋,每周吃两次动物肝脏,补充铁质;晚上别吃太饱,清淡为主,比如蔬菜豆腐汤配杂粮饭。”
他还在信纸背面画了简单的拉伸动作:“每天晚上睡前做十分钟,放松肩颈和腰腹,你总对着电脑,这些部位容易劳损。另外,每周至少抽两天晚上,出去散散步,不用走太快,半小时就好,呼吸新鲜空气有助于缓解压力。”
离开医院时,沈砚川从办公室拎出一个保温桶:“早上特意早起煮的红枣小米粥,里面加了莲子和桂圆,你回去热一下就能吃。下午还有教师培训的会,别饿着肚子开会,对胃不好。”
回到工作室,陈曦打开保温桶,粥的香气瞬间溢出来——米粒熬得软糯,桂圆的甜和红枣的香融合在一起,每一口都带着温热的暖意。她舀起一勺粥,突然看到碗底藏着一颗剥好的水煮蛋,心里像被什么东西轻轻撞了一下,又暖又软。
她拿出手机,给沈砚川发了条消息,附带一张粥的照片:“粥很好喝,碗底的鸡蛋太惊喜了!现在身体好多了,今天开教师培训会的时候思路特别清晰,都是你的功劳。”
沈砚川的回复很快就到了,还附带了一个戴着白大褂的卡通表情包:“身体好就好,比什么都重要。晚上记得早点休息,别又熬夜整理资料。要是有任何不舒服,随时给我打电话,别自己扛着。”
晚上整理完工作,陈曦打开系统面板,看到沈砚川的好感度从71/100涨到了85/100,系统提示:“沈砚川通过专业医疗支持与精细化健康管理,深化对宿主的情感联结,好感度+14,触发‘健康守护’专属效果——宿主身体出现异常时,可优先获得专业医疗建议,且健康状态恢复速度提升30%。”
月光透过窗户洒在办公桌上,照亮了沈砚川手写的食疗方和没吃完的红枣。陈曦看着那些温暖的字迹,嘴角忍不住上扬。她知道,沈砚川的关心从来不是“医生对病人”的职责,而是藏在每一句提醒、每一碗粥里的深情。这份温暖,让她在忙碌的项目推进中,始终有底气和力量;也让她明白,好好照顾自己,不仅是对自己负责,更是对这份心意最好的回应。
未来的项目之路或许还会有挑战,但只要想到身边有这样一位细心守护她健康的人,陈曦就充满了信心。她会好好吃饭、按时休息,以最好的状态推进乡村教育数字化项目,让更多孩子通过数字平台看到广阔世界——这不仅是她的初心,也是对沈砚川这份温暖最好的回馈。
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