他将这些调料全部放入一个巨大的石臼中，这个石臼是用千年灵岩打造而成，质地坚硬，能够承受极强的撞击，同时还能吸收灵能，让调料在碾压过程中更好地释放出自身的能量。雷军举起手中的惊雷刀，没有使用锋利的刀刃，而是翻转刀柄，用厚重的刀背狠狠砸向石臼中的调料。
“砰砰砰！”
沉闷的撞击声如同惊雷般响起，震得整个赛场都在微微颤抖。雷军的动作极为迅猛，每一次砸下都带着千钧之力，手臂上的肌肉因发力而青筋暴起，古铜色的皮肤在灯光下泛着汗珠的光泽。惊雷刀的刀背与石臼碰撞的瞬间，雷系灵能顺着刀背传入石臼中，激发调料内部的灵能，让它们在碾压过程中更好地释放出风味与能量。
辣椒灵果在刀背的撞击下，瞬间爆裂开来，红色的果肉与汁液四溅，散发着浓郁的辛辣气息；花椒灵籽则被碾压成细小的颗粒，麻香气息随着撞击声弥漫开来；生姜灵根则被砸成碎末，温和的香气与辛辣、麻香相互交织，形成一股独特的复合香气。
雷军的撞击不仅有力，而且极有节奏，快慢相间，轻重交替。快的时候，刀背如同雨点般落下，石臼发出密集的声响，调料在石臼中快速翻滚；慢的时候，每一次撞击都带着沉甸甸的力量，将调料碾压得更加细腻。在他的灵能催动下，石臼中的调料粉末渐渐散发出浓郁的香气，其中蕴含的火系灵能也变得愈发狂暴，形成一道淡淡的红色灵能光晕，笼罩在石臼上方。
“这碾压的手法，简直是艺术！”观众席上有人感叹道，“每一次撞击都精准地落在调料的关键点上，既能将调料碾压成粉末，又能最大限度地保留灵能，太厉害了！”
半个时辰后，调料终于被碾压成均匀的粉末，红色、紫色、黄色的粉末混合在一起，呈现出诱人的棕红色，散发着浓郁的辛辣、麻香与姜香，灵能波动浓郁而纯粹。雷军将调制好的酱汁粉末装入一个特制的灵能容器中，轻轻晃动，让三种调料的风味与灵能充分融合。
接下来就是烹饪的最后一步——爆炒。雷军将巨大的铁锅放在灶台上，这口铁锅同样是用深海玄铁打造而成，能够承受极高的温度，同时还能传导灵能，让食材在烹饪过程中均匀受热。他没有使用常规的灵能火焰，而是直接催动体内的火系灵能，将手掌贴在铁锅底部。
“轰！”
随着火系灵能的注入，铁锅瞬间变得通红，表面散发出刺眼的红光，温度急剧升高，周围的空气被烤得灼热难耐，甚至能听到空气燃烧的噼啪声。这种直接用自身灵能加热的方式，对料理师的灵能储量和掌控力要求极高，稍有不慎就会被反噬，但也能让铁锅的温度达到极致，从而实现最猛烈的爆炒。
雷军将切好的鲍肉块均匀地放入铁锅中，鲍肉块与通红的铁锅接触的瞬间，发出“滋滋”的剧烈声响，如同惊雷炸响。浓郁的肉香瞬间弥漫开来，混合着之前调制的酱汁香气，形成一股令人垂涎欲滴的味道，瞬间席卷了整个赛场。
爆炒！只有最猛烈的爆炒，才能激发火焰鲍的极致风味！”雷军的眼中闪烁着近乎狂热的光芒，额角的汗珠顺着肌肉的沟壑滑落，滴落在通红的铁锅边缘，瞬间化为一缕白雾蒸腾而去。他手中的惊雷刀此刻不再是劈砍的利器，而是翻炒的工具，三十斤重的刀身在他手中如同羽毛般轻盈，每一次挥动都带着刚猛无匹的力量，将鲍肉块在铁锅中狠狠翻炒。
鲍肉块在高温铁锅中不断翻滚，表面迅速凝结出一层金黄酥脆的外壳，内里却依旧保持着鲜嫩多汁的状态。雷军的翻炒节奏极为精准，快时如狂风骤雨，刀影重重，鲍肉块在锅中几乎化为一道道红色的残影；慢时则稳如泰山，刀背轻轻一挑，便能让每一块鲍肉都均匀地接触锅底的高温。他体内的灵能如同奔腾的江河，源源不断地涌入铁锅之中，雷系灵能与火系灵能相互交织，形成一道巨大的能量风暴，将整个料理台都笼罩其中。
“滋滋——噼啪——”
食材与铁锅碰撞的声响、灵能爆发的噼啪声、酱汁融化的滋滋声，交织成一曲激昂的烹饪交响曲。鲍肉中的火系灵能在高温爆炒下被彻底激发，形成一道道红色的光带，围绕着铁锅旋转飞舞，如同燃烧的火焰；而雷系灵能则如同催化剂，不断撞击着鲍肉的纤维，让肉质变得更加紧实弹牙，同时将酱汁的风味牢牢锁在其中。
赛场内的观众们早已被这震撼的烹饪场景所吸引，所有人的目光都聚焦在雷军的料理台上。有人下意识地握紧了拳头，跟着雷军翻炒的节奏屏住呼吸；有人则忍不住吞咽着口水，被那浓郁到极致的香气勾得心神荡漾。
“这股灵能波动也太狂暴了吧！”田所惠站在李浩身边，小脸被热浪烤得通红，下意识地往后退了半步。她能清晰地感受到那股扑面而来的炽热，以及其中蕴含的狂暴灵能，如同即将喷发的火山，让人望而生畏，“普通人恐怕根本无法承受这道料理的能量，要是体质稍弱的人食用，会不会被灵能反噬啊？”
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