训练结束后的休息室里,夕阳透过窗户,把木质长椅染成暖黄色。大石秀一郎手里捧着一本厚厚的合宿计划,封面上写着“青学关东大赛备战合宿方案”,里面详细标注了合宿时间、地点、每日训练安排,甚至连队员的饮食禁忌和作息时间都一一列清。他坐在龙崎教练对面,语气里带着几分郑重:“教练,手冢离开后,虽然大家慢慢调整了状态,但双打默契和实战配合还有差距。我想,从今天起到关东大赛开赛,组织社团集体合宿,这样大家能有更多时间一起训练、讨论战术,默契肯定能提升不少。”
龙崎教练接过计划,手里的折扇轻轻放在桌上,逐页翻看。看到“每日6点晨跑体能训练”“上午分组实战对抗”“午后战术分析会”“晚间双打专项磨合”的安排时,她满意地点点头:“考虑得很周全,不仅兼顾了训练强度,还留了休息和战术讨论的时间,很符合现在的备战需求。”她抬头看向大石,眼神里满是认可,“合宿地点定在学校附近的网球集训营?那里场地多,还有住宿区,确实合适。就按你的计划来,我会跟学校申请,再通知家长们确认。”
得到教练的支持,大石悬着的心终于放下。他立刻拿着合宿计划,跑到网球场通知队员们——此时大家正收拾球拍,准备回家,听到“集体合宿”的消息,瞬间炸开了锅。
“合宿?太好了!终于不用每天早起赶去学校训练了!”菊丸英二蹦跳着抓住大石的胳膊,红色护腕晃得刺眼,“我们可以一起住宿舍,晚上还能一起讨论战术,说不定还能偷偷吃零食!”
“吃零食可不行!”大石无奈地摇摇头,却忍不住笑了,“合宿是为了备战关东大赛,作息要规律,不过晚上训练结束后,我们可以一起看比赛录像,放松一下。”
桃城武拄站在海棠边,激动得差点把重心压在身边的海棠身上:“合宿!那是不是每天都能一起练球?我还想多跟堀尾练练单打,试试能不能接住他的极速幻球!”
海棠薰“嘶”了一声,稳稳扶住桃城,手里的球拍握得更紧:“会好好训练,提升双打配合。”他看向乾贞治,眼神里带着几分期待——合宿时能和乾一起打磨双打战术,说不定能让他们的组合更有竞争力。
不二周助咬着苹果,笑着说:“合宿听起来很有趣,既能提升实力,又能和大家多相处。对了,集训营有厨房吗?说不定可以一起做早餐。”
龙马戴着鸭舌帽,手里转着球拍,帽檐下的眼睛里闪过一丝兴奋:“可以和不同的人练单打,不错。”
堀尾站在一旁,心里也满是期待——合宿有充足的训练时间,他可以趁这段时间,集中提升龙、猴、鸡、猪四个4级符咒的等级,说不定能在关东大赛前解锁治愈功能,等手冢回来就能帮他治疗手伤。
第二天一早,青学众人背着行李,在学校门口集合。龙崎教练早已联系好大巴车,车身上贴着“青学网球部备战关东大赛”的横幅,格外醒目。大家有序上车,菊丸和大石坐在前排,一上车就讨论着合宿时的双打训练;桃城和海棠坐在中间,偶尔交流几句战术;不二、龙马和堀尾坐在后排,不二拿出平板电脑,和两人一起看之前冰帝的比赛录像,分析迹部的“冰之世界”战术。
大巴车行驶了四十分钟,终于到达网球集训营。集训营坐落在郊外,周围种满了樱花树,四块标准网球场整齐排列,旁边是一栋三层的住宿楼,一楼是食堂和活动室,二三楼是宿舍。大石拿着住宿分配表,逐一安排房间:“大石&菊丸、乾&海棠、桃城&河村、不二&堀尾、龙马&替补队员,大家先把行李放进宿舍,半小时后到网球场集合,开始第一天的合宿训练!”
队员们兴奋地拿着行李走向宿舍。菊丸一进房间,就把行李扔在床铺上,跑到窗边:“大石你看!从这里能看到网球场!早上还能被阳光晒醒,太舒服了!”大石笑着整理行李,把训练计划放在桌上:“别光顾着看风景,等下的晨跑可不能迟到。”
另一边,乾贞治刚把平板电脑和数据报表放在桌上,就从行李里拿出一个保温桶:“海棠,这是合宿版乾汁,添加了燕麦和蜂蜜,既能提升体能,又能改善口感,等下训练前记得喝。”海棠看着保温桶里淡绿色的液体,虽然还是有些犹豫,却还是点了点头——为了提升实力,这点苦不算什么。
半小时后,所有人都准时来到网球场。大石站在场地中央,手里拿着计时器:“第一天合宿,先从体能训练开始,绕网球场晨跑10圈,然后做拉伸,之后分组进行实战对抗!”
“10圈?没问题!”桃城率先冲了出去,河村紧随其后;菊丸虽然嘴里喊着“好难”,却还是跟着大石跑了起来;堀尾一边跑,一边激活兔符咒(5级),调整呼吸节奏,既能提升跑步速度,又能节省体力——他打算把节省下来的精力,用在下午的符咒特训上。
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