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【12月04日】周四 | 打卡第39 天
【晨间数据站】:
排大小便后体重:56.77kg(虽然昨晚上开心地吃了,今天排出了,哈哈,没排之前是56.96呢)
BMI:56.77/(1.62*1.62)≈21.63
| 腰围:72cm | 腹围:77cm | 臀围:93cm | 腰臀比:72/93≈0.77
| 左大腿围:53cm | 右大腿围:54cm| 左小腿围:33cm| 右小腿围:33.5cm
【睡眠】:昨晚出汗贼多! !! 汗干了之后,身体又凉了,冷到睡不着~
【心情】:不太美丽,面试被刷KPI了,提前准备几个小时,坐车过去一个小时,填表半个小时,最后就聊10多分钟,还不聊薪资,逗人玩呢?!
【人体水库蓄水量】:1500ml(因为要面试,所以提前喝了三杯水,结果硬是到面试地点找厕所)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民形成了S形状的队伍出去了~
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【今日三餐记】:进食时间:11:40—19:40《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐+午餐:【外卖,菜心块+杏鲍菇炒牛肉+炸鸡肉+白米饭】(附近一家粤菜酒楼的外卖)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。虽然打包起来是盒饭,但起来还ok。不过油水比较重,我就拿他们送的汤直接开涮,把所有要进口的菜全部涮过一遍才吃!菜心是很大根切成几块的,我先吃完了,再吃杏鲍菇和牛肉以及青椒,搭配米饭吃,不过炸鸡肉没有吃,因为涮不干净它表面的油脂,最后饭还剩了一点点,因为本来份量不是特别多(应该不是预制菜,备餐就安排了十多分钟呢~)
进食时间:11:40—12:07
插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐:【牛杂摊,茼蒿+皇帝菜+娃娃菜+豆芽+5个鹌鹑蛋+一些藕块+2个大肉包】(面试不开心,吃点肉包开心开心)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把青菜吃完了,再吃的鹌鹑蛋,藕块,最后再慢慢吃我喜欢的肉包(吃得慢,所以超时了)
进食时间:19:02—20:05(不再吃东西和喝水了)
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动还可以!!!晒太阳半小时,出门面试光是坐车就1.5个小时,坐着填表又是半个小时,最后面试10多分钟就结束,我好声好气理论到5点才结束,到家都7点了,不太开心的一天,被人刷KPI了!!!
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——汨罗
嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’! 请系好安全带,本班次脑洞列车,即将发车!
掌心的能量手环突然泛起柔和却坚定的光晕,一圈圈淡金色波纹顺着沐笙的手腕蔓延开,像极了地球上那种廉价夜市卖的发光手环——只不过这个的光是温的,而且不会在戴了三天后突然不亮还退不了货。
原本沉寂的触感变得温热,仿佛有生命在其中搏动,沐笙脑子里闪过两个念头:
这玩意儿是不是快炸了?
炸了的话能不能算工伤找泽诺报销?
就在这时,一道清晰的意识直接涌入她的脑海,没有声音,却带着极致的恳切与熟悉——正是那句让她困惑已久的“埃伦娜,终于找到你了”。
这感觉,就像有人没打招呼就把一整本《星际百科全书》直接塞进你脑子里的感觉差不多——噎得慌,还不好消化。
沐笙猛地绷紧身体,她明明睁不开眼,视觉仍陷在无边黑暗里,嘴巴也未曾动过(主要是不知道该吐槽什么),却能清晰“感知”到身旁站着一道修长的身影。那身影周身萦绕着温润的精神波动,像清晨的薄雾——还是加了香精的那种,闻着有点贵。
她甚至能“看”到对方银灰色的长发垂落肩头,那发质,一看就是用了全宇宙最好的护发素,柔顺得能让地球上的洗发水广告模特当场失业;眼眸里盛满了跨越时空的牵挂——这眼神沐笙熟,就跟她上次在超市看到最后一盒打折酸奶时的表情一模一样。
这不是用眼睛看到的画面,而是意识层面的精准投射,汨罗的模样就这样毫无阻碍地印刻在她的感知中,连对方眼角那颗小痣的位置都清清楚楚——这分辨率,比她的旧手机屏幕强了不止一个银河系。
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