顾晏舟去上了两节准爸爸培训课，回来之后反而更焦虑了。
课堂上老师讲了很多新生儿可能出现的状况：黄疸、湿疹、肠绞痛……每一样都让他眉头紧锁。晚上睡觉时，他甚至做了个噩梦晚上睡觉时，他甚至做了个噩梦。
梦里，他站在一片刺目的白光中，手足无措。
沈清悦温柔地将一个襁褓递到他怀中，笑着说：“晏舟，抱抱我们的孩子。”
他小心翼翼地接过，那重量轻得让他心慌。可下一秒，他发现自己僵硬得像块木头，胳膊怎么摆都觉得别扭，脖颈和手臂的肌肉因过度紧张而酸痛。
怀里的宝宝那么小，那么软，仿佛没有骨头，透过薄薄的包被散发着灼人的体温。
他拼命回想培训课老师教的姿势——“头颈一定要托好，手臂要成为宝宝的支撑”——可大脑一片空白，手指根本不听使唤。
他想调整一下，却感觉那柔软的小生命正从他僵直的臂弯间往下滑！
“不……不对……”他冷汗涔涔，想求救，却发不出声音。
低头看去，宝宝的小脸不知何时变得通红，布满了可怖的湿疹，细弱的哭声像猫叫一样，揪着他的心。
是肠绞痛吗？
还是更严重的什么？
黄疸？
他看着那不正常的面色，恐惧像冰水一样浇遍全身。
他徒劳地晃动着，动作笨拙得像在搬运一件易碎的珍宝，反而引得哭声更加急促。
“连抱都不会……”一个冰冷的声音在脑海里回响。
他猛地惊醒，弹坐起来，额上全是冷汗，心脏在胸腔里疯狂擂动。
黑暗中，他急促地喘息着，下意识地伸手探向身旁。
指尖触碰到沈清悦温暖的手臂，感受到她平稳的呼吸，又轻轻覆上她隆起的腹部，那里面，他们的孩子正安然沉睡。
第二天，他找了个借口提前离开公司，戴上墨镜和帽子，悄悄去了周哲所在的医院——不过特意避开了周哲所在的科室。
挂号时，他压低声音对护士说：心理科。
诊室里，心理医生看着这个打扮可疑的，努力保持专业：先生，请问是什么困扰您？
顾晏舟推了推墨镜：我太太怀孕了。
恭喜。医生微笑，所以您是……
我睡不着，顾晏舟说，一闭眼就想到各种意外情况。上周的培训课说新生儿很脆弱，我担心……
医生耐心地听着，时不时点头。等顾晏舟说完，他温和地说：这是典型的产前焦虑，很多准爸爸都会有。您能主动来咨询，已经很好了。
我该怎么做？
首先，试着把注意力从可能出问题转移到如何解决问题医生建议，比如可以提前学习育儿知识，但不要过度钻研小概率事件。
顾晏舟认真记下。
其次，多和太太沟通。也许她也有类似的担忧，互相倾诉会好很多。
离开诊室时，顾晏舟感觉轻松了些。他刚要走进电梯，就撞见了刚从手术室出来的周哲。
晏舟？周哲惊讶地看着他这身打扮，你这是……
顾晏舟下意识想把墨镜戴回去，但已经来不及了。
周哲打量着他，突然恍然大悟：你真来看心理医生啊？我上次是开玩笑的！
顾晏舟轻咳一声：顺路。
得了吧，周哲笑着搂住他的肩，来看就看呗，又不是什么丢人的事。怎么样，医生怎么说？
说是产前焦虑。
看吧，我就说！周哲一拍大腿，走吧，我请你喝杯咖啡，好好聊聊。
咖啡厅里，周哲听完顾晏舟的困扰，忍不住笑：顾总啊顾总，没想到你也有今天。不过说真的，你能意识到自己的问题，还主动来寻求帮助，已经很厉害了。
顾晏舟搅拌着咖啡：我只是想做好准备。
准备是好事，但别把自己逼太紧。周哲说，你看我和晚晴，婚礼的事一堆没准备完呢，不也活得好好的？
那不一样。
本质上都一样，周哲正色道，都是人生新阶段开始的焦虑。重要的是，你不是一个人在面对。
回到家，沈清悦正在整理婴儿衣物。看见顾晏舟回来，她笑着举起一件小衣服：你看，这么小，可爱吗？
顾晏舟接过那件小小的连体衣，心里最柔软的地方被触动了。
清悦，他犹豫了一下，我最近……有些担心。
沈清悦放下手中的衣服，认真地看着他：担心什么？
怕照顾不好你们。顾晏舟终于说出了心里话。
沈清悦握住他的手，温柔地笑了：傻瓜，我们在一起，就是最好的准备。
她拉着他坐在沙发上：其实我也有很多不懂的地方，但是我们可以一起学。你看，这些育儿书，我们可以一起看。
顾晏舟看着她明亮的眼睛，突然觉得那些焦虑都不重要了。
他点头，一起学。
这天晚上，他们一起翻阅育儿书籍，讨论着将来要如何照顾宝宝。虽然还是有很多未知，但因为有彼此在身边，一切都显得没那么可怕了。
而对顾晏舟来说，这次伪装就诊的经历让他明白了一个道理：再强大的人，在面对重要的人生转变时，都会感到不安。
重要的是，要学会接纳这种情绪，并且懂得寻求帮助。
夜深了，顾晏舟轻轻搂着已经睡着的沈清悦，感受着她平稳的呼吸和肚子里偶尔的胎动。
也许他永远无法做好万全的准备，但只要他们在一起，就没什么好怕的。
这个认知，比任何心理医生的建议都更让他安心。
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