“刘老师。您都看不清，我们就更加看不清楚了。比赛的时间还长，可以往后再看看。现在，我们看到台湾选手07号周世豪，从起跑开始就一直跟在马上赢的身后，他们两人是事先约定好的吗？”嘉文问道。
“刚才在起跑现场，大家都看到马上赢和周世豪两人互动了一下，我想他们约定比赛战术的可能性很大。两个人抱团，可以带来比赛战术的多样化选择。”刘天开回答道。
“各位观众！随着马上赢的高速领跑，男子军团的大部队开始分化了，现在马上赢和周世豪，以及后面跟上来的01号盖伦和06号游乐太，四个人形成了男子第一军团。在他们的后面，是由德巴尔、列克马克等带队的男子第二军团。我国男子运动员葛力明、马建国等人，也在其中。比赛刚刚开始，胜负未分，让我们继续关注我国运动员的表现。”刘天开继续解说道。
“好的！谢谢刘老师的精彩解说。各位观众。男子第一军团的竞争，从现在就开始了。我国运动员马上赢和周世豪非常友好，他们一起配合，一定可以创造更好的成绩！方老师，目前女子军团的比赛情况如何？”主持人嘉文接着说道。
“主持人。各位观众。女子军团好像是跟男子军团学习的战术，比赛开始之后，就形成了第一军团，目前她们领跑的速度在3分25秒左右。中国队的几名姑娘，在贺琼的带领下，跑在第二军团中部，目前情况良好，配合的很不错。”方杰解说道。
“好的。谢谢方老师的精彩解说。观众朋友们。精彩的比赛已经开始。专业组运动员的争夺，现在还没有明朗化。但是，业余参赛者的比赛，同样非常精彩。厦门电视台，在起点赛道也设置了不少的机位，会专门的抓拍业余参赛者的比赛。”嘉文解说道。
“咦！这是什么情况。两位嘉宾，比赛现场，突然有一名业余跑者冲来上了，他跑的很快，超越了所有的专业运动员，现在竟然跑到了第一名的位置。”嘉文奇怪的说道。
刘天开和方杰两人，相视一笑，最后还是刘天开先说道：“这名参赛号码为A0892的选手，应该是上来露脸的。不过，他的实力也非常强，从落后一直追到超越马上赢的速度，这不是一般的业余跑者能够做到的！”
“各位观众。这位业余跑者，是一名精英选手。不过他目前的这种速度，从他的跑步状态来看，应该是他的极限了，无法持久的跑下去。让我们看看他能坚持几公里的领先吧！这也是一个比较有意思的悬念！”方杰接着说道。
“原来是这样！随着中国城市马拉松运动的发展，爱好跑步的人，越来越多了，其中的业余高手也很多。两位老师，作为一名业余选手，如何在速度和安全之间，寻求一种平衡。我听说，很多人跑马拉松，最后都受伤了！”嘉宾问道。
“主持人。你这个问题很好。各位观众。有些人或许看了本场马拉松赛事之后，也想要加入到马拉松跑者的阵营中来。我在这里和大家提醒一下，跑马拉松最重要的是科学训练，循序渐进。切忌不可拔苗助长，对自己的能力估算不足，跑的太快，跑的太久，都容易造成身体的伤害，与我们跑马拉松为了健康的目标背离！”刘天开回答道。
“刘老师说的很好。我补充一点。很多业余跑者，一开始跑马拉松的时候，往往对自己比较狠。跑步的时间会很长，跑步的距离很远，跑步的速度很快。在这种状态下训练，就有受伤的危险。马拉松业余跑者常见的脚底筋膜炎和黑指甲，都是因为长距离的奔跑，造成的伤害！”方杰解说道。
“谢谢两位嘉宾的回答。方老师，像你刚才说的两种伤病，业余跑者应该如何预防呢？”主持人嘉文继续问道。
“主持人！预防的话，还是要制定合理的训练计划，不要盲目的跑，比如说一个星期跑200公里这种跑量，就太大了，不利于身体健康。另外，在锻炼的同时，也需要安排休息时间，让身体恢复过来，再进行下一次锻炼。”方杰回答道。
“好的。我想电视机前的观众，听了方老师的解说，肯定都明白了，科学跑马拉松的重要性。让我们一起，健康的跑马拉松！”
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