“这种推举，根据角度不同，有三种训练方式。你坐直往前推，训练的是胸肌和手臂的三头肌，但身体往前倾，然后斜上方推到与视线齐，训练的是胸肌和二头肌。最后，身体更往前倾，单单用肩部的力量把握把推举过头，训练的就是背肌和二头肌。”
“我帮你调整椅背的角度，你先每个动作都做十个，不要逞强，我看你动作标不标准。”
苏明筝是先到健身房接受过教练训练的，之后才自行训练的，对器材有了解，在苏蓉涵做重量训练的时候一直都是充当私人教练，调整垫片重量、盯着动作。
这样的训练对两人来说很习惯了。
因为先进行过跑步与健身车的有氧运动才来做重量训练，两人都是发热汗湿的状态，苏明筝拿毛巾擦着自己颈脖的汗，就是这时候出事的。
她站在侧后方看着妹妹，苏蓉涵刚运动过，白嫩的脸胀得通红，绑着利落的马尾，身上像蒸过一样发热，衣服都被浸透垂坠着，满脸认真，微蹙着眉头，费力地推开握把。
苏明筝看着少女，不知不觉停下自己的动作，她忽然觉得少女翘翘的鼻尖、微蹙的小眉头很可爱，颈脖染着汗很性感，一屡散落在脸旁的发丝让心痒痒的，从发尖滴落的晶莹汗珠，那滑落直至滴下的过程在苏明筝眼中竟然成了电影中的慢动作镜头，一闪神还想追踪它钻过领口，是落入哪里，肩头…还是？
坏了坏了，这是要出事！苏明筝作贼心虚地收回目光。但是事情就是坏了，某个关键打通了，就变得无法回复。
少女身上的女性贺尔蒙现在全向苏明筝扑来，而且她变得接收得到。
如果是苏蓉涵发生这种事，大概可以放着让它过去不管，因为她根本不了解这是什么，但苏明筝毕竟是有经验的人，她知道自己这是什么感觉。
要坏了……怎么会这样？她想扶额。
自己不是冰清玉洁吗？不是品行高洁吗？这是怎么回事──
后来的时间，苏明筝觉得很煎熬，表面还得装得与从前一样地指导妹妹，内心则在骂自己卑鄙，装什么好姐姐！你的内心变质了！而且一旦接收得到，就像蝴蝶找到了蜜，不由自主便被蜜汁吸引，总是忍不住找寻少女的美妙之处。
这一刻，她忽然发现土包子的妹妹变漂亮了，气色变好了，神采不一样了，黑眼圈消失了，皮肤变细致了，举止不再拘谨畏缩，而她的气质本来就很好，是种好闻的书卷气，于是这些种种细微的改变就足以让她彻头彻尾地翻修，从土砖的茅屋成了雅净的小木屋，大概是这样的差别。
这样的区别，自己应该是第一个发现的人吧，不过再过阵子，其他人也会发现了。妹妹变漂亮这个发现一开始是个冲击，但想到后者，苏明筝竟然惆怅起来。
而且自己怎么会对这座小木屋起了异样心思呢？百思不解。
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