在血影扩张地盘的途中，龙戬也没有放松训练，有了之前的开发，他的身体素质已经远超普通人。不仅仅是利用高科技设备，他还找到一些古方，用一些草药来浸泡身体，古今结合锻造出一副钢筋铁骨。之后他便开始增加肌肉密度，基本就是疯狂补充蛋白质然后进行大重量少次数多组数的力量训练，另外还有一些血灵安排的专项训练。
当然，由于龙戬之前比较瘦，所以即便做了专项训练合理补充了蛋白质肌肉的增长也是有上限的，因此他不得不动用一些科技。不过他并没有使用健美选手使用的那种药物，因为肌肉的体积太大会影响速度。血影暗中投资了几个实验室，里面的人经过不懈努力研发出一种可以让肌肉快速增长的激素，而且新长出来的肌肉强度比之前强很多。它比人体本身的激素效果有过之而无不及，而且成分有些许区别，不会干扰正常激素的分泌，更重要的是它对人体的危害几乎为零。缺点是合成成本极高而且剂量必须严格把控，否则会要命。此外还得配合机器使用，注射需要的时间也长的离谱，区区几毫升注射一次却需要9个小时，如果太快就变成毒药了。所以龙戬这三年一周训练四天力量，这四天他晚上就睡在那台设备里，等他睡醒了注射也就完成了。
为了确保睡觉不会翻身他会睡在一个大型培养瓶里，里面都是特殊的药液，这些药液会帮他放松和修复过度训练的身体，还能起到保养骨骼和关节的作用，毕竟肌肉密度太大体重就会增大，体重一大膝盖的压力就会增大。这个培养瓶是透明的，龙戬进里面会戴上一个完全防水的头盔再连上一条提供呼吸的管子，然后他的四肢和躯干就会插上很多注射激素的软管。从外面看他就这么在液体中以站立姿态浮着睡，就好像抹香鲸睡觉一样，这种奇葩的睡姿龙戬大概是有史以来第一人。
这个程序看起来就像漫画中被改造的超级英雄，但漫画中的改造几分钟就完了，龙戬这套程序走了近三年。每次左默言在外面看着他睡觉都会忍不住笑出声来。好在功夫不负有心人，当了近三年的抹香鲸后龙戬的体重翻了一倍，如果光看外表他的体型跟一个普通的健身爱好者差不多，可在出发前他的体重达到了145公斤。得亏他几乎全身都接受了改造，要不然这个肌肉密度人类根本无法承受，他现在已经变成现实中的超人类了。
完成这一整套程序不仅仅依靠龙戬强大的意志力，还有大量的金钱，保守估计这些程序里所需的费用包括设备成本、研发成本、原料成本以及消耗和保养成本等等，加起来超过二十亿。可以说龙戬这个超级战士就是拿钱堆出来的，而且过程还比电影和漫画痛苦几十倍。
前面说龙戬一周有四天训练力量，剩下的三天他就会跟血灵和侯震学习技巧，包括但不限于枪械、冷兵器以及杀人格斗术等。此外陆方盛也教了他很多军队里的战术策略。左默言偶尔也会教他一些计算机的基础，但教的不多，毕竟他也不是这块料。龙戬在训练，所以地盘扩张就只能交给那哥几个，龙戬只是在需要的时候用声音向那些归顺的人传达自己的意思。
总之在血影基本拿下北方的地下势力的时候龙戬的各项技能也基本完善了。然而就在北方局势稳定后没多久，国外发生了巨变，这颗星球北半球的中部诸国靠南的那一片国家和地区发生了战争，史称“中南战争。”战争规模很大，参战国家达到26个，然而战争爆发原因是未知！更离谱的是掌握整个世界发展方向的那几个大国居然没有发表任何声明，更没有任何要插手的表现。似乎整个世界都在沉默的看着这片地区血流成河生灵涂炭。
“你怎么看？”龙戬问陆方盛。
“局部战争这个世界一直都有，但这次的规模有些太大了，而且爆发的没有任何征兆。其他国家也全都作壁上观，这确实太诡异了。”陆方盛看着新闻，眉头紧皱。
“看来我们想要走向世界只有一条路可以走了。”龙戬想了想说道，“得参战，在战争中立威，从而找到属于我们的生存空间。我们分头行动，你们继续在国内扩张，我去那片战场。”
“这太冒险了，而且要去也是我去吧，你现在虽然身体强度堪比超人类，但实战经验太少了。”侯震提出异议。
“打仗只是一方面，主要目的是立威，想要在战场上立威得指挥千军万马，而没有人一开始就是统帅，得从底层干起。而且这几年发生的诡异事情太多了，如今的战争我想也不是偶然。我有预感，总有一天会有一场席卷全世界的风暴到来，到那时谁都无法置身事外，在那一天来临之前我们必须变得足够强大！你们教了我很多东西，但如果我自己不去经历的话是永远成长不起来的。”龙戬分析道。
“可你无法保证自己能在战争中活下来。”血灵这时也说道。
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