几个小时过去了，苏盘的身体已经疲惫不堪，汗水早已湿透了他的运动服，空气中弥漫着汗水与运动鞋摩擦地面的味道。他几乎要撑不住了，但他仍然没有停下。每一次的投篮，每一次的突破，都让他感受到更深的进步，尽管这种进步微不足道，但他知道，它是走向更高层次的开始。
这时，场地的另一边传来了一阵轻微的脚步声，苏盘转头一看，竟然是他的队友——李晨。
李晨站在球场边，笑着看着他：“你怎么还不去休息？都练了这么久了，怎么样，感觉如何？”
苏盘停下了动作，擦了擦额头上的汗水，露出一丝疲惫的笑容：“不行，我现在不能休息。明天就是第二轮比赛了，我必须给自己准备好。”
李晨走上前，拍了拍他的肩膀：“你已经做得很好了，没必要逼得自己这么紧。”
苏盘摇摇头，眼神有些坚定：“不，我不想再犯上次的错误了。那场比赛后，我觉得自己很不冷静，很不成熟，明明是我能控制局面的，却因为一点小小的失误，整个局势就崩了。”
李晨看着他，表情渐渐变得认真：“你想得太多了。你确实犯了一些错，但你有反思，有进步，这就已经够了。你要记住，失败不可怕，怕的是你从未努力过，怕的是你无法从失败中走出来。”
苏盘深吸一口气，微微低头：“你说得对。”
李晨微笑了一下，拍了拍苏盘的背：“好了，休息一下，别再逼自己了。记住，我们的比赛才刚刚开始，前方的路还有很多，不能让一场比赛定义你。”
苏盘点点头，眼中闪过一丝感激。他明白，自己再也不能让焦虑控制自己的心情，而是应该像李晨说的那样，保持平静的心态，面对每一个挑战。
他最后望了一眼球场，突然感觉到一种从未有过的宁静与坚定。他知道，今晚的训练，虽然无数次重复了突破、运球、投篮，但这场看似无聊的训练，早已在不知不觉中，让他的内心变得更加成熟、更加坚韧。
经过了几个小时的高强度训练，苏盘终于感到体力有些吃不消了。汗水沿着他的脖颈流下，湿透了衣服，胸口剧烈起伏着。他深吸了一口气，站定在球场的中央，闭上眼睛，感受着四周的寂静。此时，球场上的灯光依然耀眼，照亮了他疲惫却坚定的身影。
“今天，我好像真的进步了。” 他在心里默默地想到。每一次投篮，自己都能更自然地找到节奏；每一次突破，尽管对手并不在，但他已经能更加清晰地预判自己接下来的动作。那种熟悉感，不再是像之前那样的摸索，而是逐渐凝结成了信念。他能够感觉到，自己身体的每一块肌肉，每一条神经，都在为下场比赛做着准备。
可是，虽然他感到进步，但心底仍有一丝隐隐的不安。“这真的足够吗？我能打破对方的防守吗？” 他停下了训练，默默地低头望着手中的篮球，忽然觉得这颗球变得沉重，仿佛肩膀上的担子也随之加重。
“你终于停下来了吗？” 李晨的声音打破了他的思绪。苏盘抬头，看见李晨站在场边，笑着看着他。
“有点累了，” 苏盘回答道，语气却不如平常那么轻松。他擦了擦额头上的汗水，站直了身体，“但我觉得，今天进步了。感觉有了不小的突破。”
李晨点点头，似乎没有惊讶：“嗯，我看出来了。你这几天的训练，真的很用心。不过，记得别太急功近利，进步的确能带来动力，但最重要的是，要保持平静，才能真正突破自己。”
苏盘微微皱眉，眼神有些复杂：“我知道，可是，每一次对方的防守压力，我都觉得快要崩溃了。我不想再重复以前的错误了，” 他话语中带着一丝焦虑，“那种因为焦虑而犯错的感觉，真的很糟糕。”
李晨没有立刻回答，而是走到他身边，拍了拍他的肩膀：“我能理解你的感觉。面对挑战的时候，谁都会有焦虑和不安，可是你已经在努力了，不是吗？进步是需要时间的，虽然看不见那么直接的结果，但你越努力，越接近那个你理想中的状态。”
苏盘低下头，闭了闭眼。他知道李晨说的没错，焦虑让他失去了很多机会，但他也明白，如果不能学会在压力下保持冷静，他永远无法真正跨越那座心理上的高山。
“我会尽力的，” 苏盘终于抬起头，坚定地望着前方，“这场比赛，不仅仅是对我的挑战，也是我自我超越的机会。”
李晨笑了笑：“对，这才是你该有的态度。放松，不要给自己太多负担，你已经很强了。”
苏盘点点头，深吸一口气，身体微微松弛了些。今晚的训练，他感受到了一种久违的顺畅感。每一个动作，似乎都变得更加灵活、协调，脑海中不再是杂乱的念头，而是清晰的目标和思路。他在突破时不再是单纯地依赖个人的力量，而是学会了通过变换节奏、用更精准的运球和假动作来迷惑防守者。
不过，尽管如此，他内心深处的那个声音还是没有停歇，始终在问着自己：“这些，足够吗？” 每次和对手碰面时，都会有一种预感：自己在进攻时似乎永远缺少一点杀手锏，那种能够决定胜负的力量。
他又一次拿起篮球，轻轻拍了几下，随后走到场地另一端，开始做起了更为复杂的训练——左右手交替运球。每次换手的动作都显得格外迅速，球拍打地面的声音清晰有力。他逐渐增加了运球的频率，身体的每一块肌肉都在紧绷，但每一秒，他的心跳却是稳稳的。
“我真的能做到吗？” 他又一次问自己。
就在这时，李晨走了过来，抬头看了看远方的天空，接着转向苏盘：“你有时候真的太急了。放松一点，比赛永远不止是赢和输，而是你如何去享受它。你打得越轻松，越能发挥自己真实的水平。”
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