黄帝听得冷汗都出来了，虽然是热的，但也觉得后背发凉：“嘶——这么吓人？朕还以为越冷越好呢，恨不得抱着冰块睡觉。”
“这就是误区！这也是为什么古人强调‘夏三月，无厌于日’。”岐伯一拍大腿，“真正的养生高手，夏天是不怕晒太阳的，但绝不会在正午暴晒；喝的是温水，绝不吃刚从井里捞出来的冰瓜。这叫‘养阳’，保存体力为了过冬。”
黄帝听完，整个人瘫回席子上，长舒一口气，仿佛卸下了千斤重担：“哎呀，听君一席话，胜读十年书啊。原来朕这胸膛、喉咙、脑袋，居然还得看夏至的脸色行事。这人体真是个精密仪器，稍微调教不好就报警，比朕的战车还难伺候。”
“正是此理。”岐伯笑着收拾药箱，“所以啊，陛下，这几天您就少操点心，多喝点绿豆汤，去树荫底下乘乘凉，别老想着去太阳底下显摆您的龙威了。保准您这‘膺、喉、首头’都能安生不少。”
“对了，”黄帝突然想起了什么，问道，“那运动呢？朕还想趁着天热去狩猎呢。”
“千万别！”岐伯摆手，“此时剧烈运动，大汗淋漓，中医讲‘汗为心之液’，汗出多了伤心气，会导致心慌气短。如果要动，就练练五禽戏或者太极拳，微微出汗即可。”
黄帝乐了，拿起扇子重新摇了起来，这次扇出来的风似乎都带着一股清凉的薄荷味儿。
“得嘞！”黄帝大手一挥，豪气干云，“传朕旨意，今晚御膳房不做烤全羊了，改做凉拌苦瓜、莲子羹！朕要亲自带头，给这该死的‘丙午之火’降降温！谁敢再给朕送烤肉，朕就把他扔到火炉里去烤！”
岐伯看着这活宝皇帝，无奈地摇了摇头，心想：这大概就是传说中的“帝王之躯，百姓之疾”吧。只要能听懂，愿意改，那就是好皇帝。至于那凉拌苦瓜，希望陛下吃完之后，还能笑得这么开心。
走出宫殿，岐伯抬头看了看那轮毒辣的烈日，心中默念：夏至将至，众生皆苦，唯静者得清凉。
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