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第21章 菲尔·杰克逊

五十次投篮,一百次投篮,一千次投篮,当金辰连续投出两千次投篮时,时间已经过了两个小时十分钟。在这两个小时时分中,金辰按照蒂姆·格罗弗的要求没有任何的休息。

此时的金辰,身体已经濒临到极限。每一次的抬手投篮都显得绵软无力,起跳投篮时双腿不住打颤,膝盖已经不受控制的微微弯曲,仿佛下一秒就要跪地。豆大的汗珠从发梢不断滚落,显得是如此的疲惫,但金辰的内心却燃烧着不敢放弃的火焰。

当金辰连续投到两千七百次投篮时,训练馆内的所有人员都放下了手中的工作,望向了他。包括科比·布莱恩特,此时也停止了训练,走向了蒂姆·格罗弗,和蒂姆·格罗弗交谈着并看着他手中的数据。

因为身为篮球运动员的科比·布莱恩特知道,连续不停歇的投篮3000次是个什么概念,这简直就是对人类身体极限的挑战,就算是他,也没有自信能完成连续3000次的投篮。

这已经不单单是对投篮技术的挑战了,更是对体力乃至意志力的考验。科比·布莱恩特看着在场上已经麻木的重复着投篮动作的金辰,在场下指挥工作人员有为他捡球的,有为他打气的。总之,现场的所有人仿佛都被金辰拼搏的精神传染了一般,围绕着他忙碌着。

2998、2999、3000,金辰一共用时三小时四十几分钟,连续不间断的投完了3000球。

。。。。。。

当投出第3000次投篮时,金辰已经浑身脱力,脑海里已经一片空白,什么都不想去思考了。金辰的双手如灌铅般沉重,无力的垂在身侧,连稍微抬一下的力气都没有了。在踉跄的往前挪了几步后,最终一屁股瘫倒在地板上,大口的喘着粗气,让疲惫的身体得到片刻的的休息。

科比·布莱恩特走了过来,扶起了金辰,沉稳的说道:“金,知道么,你是第一个让我有些佩服的的年轻人,你的意志力感染了我,我已经有些迫不及待和你在篮球场上配合了。”

而此时,蒂姆·格罗弗也走了过来,关心的向金辰说道:“嘿,坚强的的东方男孩,先不要坐下,要不你会很容易受伤的。赶快去理疗室的液氮冷冻仓中恢复一下。”

当金辰走向理疗室时,发现在训练馆的一个角落里,一位眼睛深邃而锐利,眉毛浓密且整齐,嘴唇线条较为硬朗,留着整齐的胡子,头发有些花白,脸上透露着不容置疑的威严的老头向金辰走了过来,严肃的冲着他说道:“半个小时后我在这里等你,我叫菲尔·杰克逊。”

天啊,金辰居然引起了他的顶头上司,传奇教练菲尔·杰克逊的注意。

。。。。。。

在金辰做液氮冷冻仓理疗时,脑海中思考着菲尔·杰克逊教练。

接触过篮球的人就没有不知道菲尔·杰克逊大名的,曾经执教过芝加哥公牛队和洛杉矶湖人队两支球队的菲尔·杰克逊,截止到2007年为止一共获得了9枚NBA总冠军戒指(生涯一共获得11枚NBA总冠军戒指),是NBA历史上获得总冠军最多的教练。

以三角进攻战术着称,强调利用球场空间,通过球员精准传球、灵活跑位和高度默契配合创造进攻机会,并非单纯的依赖个人能力,而是注重团队整体协作与联动,而且具有强大的灵活性和适应性,能根据对手防守策略和特点灵活调整。

秉持平等理念,认为团队中每个人价值和重要性平等,致力于营造和谐、团结的氛围,让每个球员都能感受到自己是球队不可或缺的一部分。同时也是心理战术大师,注重球员心理素质培养和心态调整,会在赛前给球员讲哲理故事等帮助缓解紧张情绪,还善于激发球员斗志和求胜欲望,根据球员性格特点和比赛情况采用不同的激励方式。

但是在启用新人方面相对比较保守,这是我上一世的记忆里对菲尔·杰克逊的评价。

随着时间的推移,理疗过后短暂休息的金辰让身体进入了自我修复的黄金阶段。肌肉从原本的紧张、僵硬,慢慢开始有了放松的迹象,就像紧绷的琴弦被轻轻的调动。

金辰走下理疗机,轻轻地拉了拉伸肌肉,让他们重新找回弹性和活力。原本的酸痛感逐渐消失,僵硬的关节变得灵活,沉重的步伐变得轻盈。

当金辰在一次走进UCLA的训练馆时,菲尔·杰克逊·、科比·布莱恩特和蒂姆·格罗弗不知道在交谈着什么。看到金辰走了过来,蒂姆·格罗弗率先兴奋地说道:“金,你知道么,你知道你刚刚投的3000球,命中率是多少么?”

看着金辰没有回答,蒂姆·格罗弗继续说道:“在我给你制定的投篮训练计划里,罚球投篮800次,两分球五个位置一共投篮1000次,三分球五个位置一共投篮1200次。”

“一共三千次的投篮练习,你一共用时三小时四十九分钟,其中罚球命中率为百分之八十九,八百次投篮命中了七百一十二球。两分球命中率为百分之七十六,一千次投篮命中七百六十球。三分球命中率为百分之四十三,一千二百次投篮命中五百五十二球。”

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