万魂宗的演武场上，各色灵食蒸腾的香气驱散了往昔的硝烟。阿青将最后一道"流云翡翠卷"摆上长桌，薄如蝉翼的翡翠面皮裹着霞光般的馅料，在晨光下流转着温润的光泽。姜瑶光擦拭着新锻造的锁链，链身缠绕的魂火化作朵朵莲花，轻轻托起义卖所得的灵米；阿木调试着最新改造的"百味烹饪匣"，机械齿轮转动间飘出烤鱼的焦香；石头则憨笑着往灶里添着灵木，火焰舔舐锅底，发出欢快的噼啪声。
林小忆系着特制的短围裙，踮脚揭开蒸笼。白雾散尽时，三十二只栩栩如生的"凤凰衔珠饺"展翅欲飞，饺身用火龙果肉汁染成绯色，绿豆沙捏成的眼珠透着灵气。围观的弟子们爆发出惊呼，有大胆的孩童伸手去碰，却见凤凰突然振翅，衔着的"珍珠"（糖渍的灵果）精准落入他掌心。
"这是用了'食灵化形'的高阶技法！"藏经阁长老捻着胡须惊叹，"小忆，你何时..."他的话戛然而止——少年掌心闪过一道淡金色纹路，与当年林七的食神印记如出一辙。阿青手中的托盘微微晃动，记忆如潮水涌来：同样的技法，同样专注的侧脸，还有那个总在灶台边教导他们的身影。
义卖会进行到高潮时，天边突然飞来一只血色信鸽。姜瑶光铁链轻挥将其截下，展开信笺的瞬间，她的瞳孔骤然收缩："是幽冥鬼市传来的密报，苏砚的残余势力在极北之地重现，他们...在收集'千年寒髓'。"
林小忆正在包制的"日月乾坤包"馅料溢出，面皮上的阴阳鱼图案突然扭曲。他按住隐隐发烫的掌心，眼前闪过零碎的画面：寒冰凝结的祭坛、漂浮的玉简残片、还有无数食影围绕着一口冒着寒气的巨锅。"我...我能感觉到，他们想重启某种冰封的仪式。"少年声音发颤，"和万象炊鼎有关，和渊底残留的力量也有关。"
阿木迅速掏出刻满符文的罗盘，指针疯狂旋转后指向北方："根据古籍记载，极北之地的'永夜冰渊'封印着上古食魔的部分残骸，千年寒髓正是维持封印的关键。一旦被取走..."他的话被突然响起的警钟打断，宗门结界泛起刺目的红光。
"不好！是声东击西！"阿青望着南方天际腾起的黑雾，食神铲碎片自动出鞘。黑雾中传来刺耳的怪笑，数百只食影组成的巨手撕开云层，掌心赫然握着半截染血的玉简——正是苏砚曾持有的那枚。"林小忆，快来尝尝这道'魂飞魄散羹'！"扭曲的声音中夹杂着金属摩擦的锐响，巨手猛地挥下，将义卖的灵食掀翻在地。
石头怒吼着化作巨石形态，撞向食影巨手。但这次的食影外壳覆盖着冰晶，碰撞间迸发出的寒气竟将他的石甲冻结。姜瑶光甩出缠绕着火焰的铁链，却见冰屑遇热化作毒雾，腐蚀着她的灵力。阿木启动新研制的"破魔声波匣"，音波震碎大片食影，却惊觉玉简碎片正在吸收声波力量，变得愈发凝实。
千钧一发之际，林小忆突然跃至前方。他深吸一口气，掌心的美食图腾亮起光芒，随手抓起案上剩余的灵米与花瓣。"以念为引，以食为盾！"少年将食材抛向空中，灵力注入的瞬间，米粒化作金色盾牌，花瓣凝成锋利的食刃。更惊人的是，被打翻的灵食残羹自动汇聚，"流云翡翠卷"化作绿色屏障，"凤凰衔珠饺"展翅组成火网，与食影展开激烈交锋。
阿青趁机绕到巨手后方，食神铲划出弧线斩向玉简。但就在即将触及的刹那，玉简爆发出强烈的紫光，将她震飞出去。林小忆看着阿青受伤的模样，心中腾起无名之火。他想起师父说过"愤怒也是一味调料，但需掌控火候"，强行压下情绪，将灵力化作丝线缠绕玉简。
"原来你藏在这！"林小忆突然冷笑，丝线突然收紧，扯出玉简中隐藏的虚影——正是上次侥幸逃脱的灰袍修士。那人见行踪败露，化作一团黑雾试图逃窜，却被姜瑶光的锁链与阿木的机关网联手困住。
战斗结束时，万魂宗的演武场一片狼藉。林小忆望着手中微微发烫的玉简碎片，上面浮现出极北之地的地图残片。阿青拍了拍他的肩膀，食神铲碎片轻轻点在地图上："看来，我们的下一道菜，要在永夜冰渊烹制了。"
夜色降临，林小忆独自来到后山。他望着满天繁星，掌心的美食图腾与星轨隐隐共鸣。远处传来姜瑶光调试铁链的声音、阿木机关运转的咔嗒声，还有石头哼着的不成调的小曲。少年嘴角上扬，将玉简碎片收入怀中——无论前方有多少挑战，这一次，他不再是等待被保护的人，而是要成为守护大家的主厨。
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