苏沐瑶在自己那简陋但却清净的洞府之中，闭关苦修了近一个月的时间。
在这一个月里，她几乎将全部的心神都沉浸在了对《凝神九变》第一变“凝神化丝”的修炼和感悟之中。
虽然过程充满了难以想象的艰辛和痛苦，但凭借着金手指的暗中辅助和她自身那股不服输的韧劲，总算是取得了不小的进展。
她不仅成功地将《凝神九变》第一变修炼到了小有所成的境界，能够熟练地将自己的神识力量凝聚成数十上百缕坚韧无比的“神识之丝”，并且初步掌握了一些运用这些“神识之丝”进行精细探查和微弱干扰的简单技巧。
更重要的是，她的整个神识海，也因为这一个月的刻苦锤炼而得到了极大的拓展和稳固，神识力量的总量和精纯度，都比闭关之前提升了至少三成以上。
这种提升，虽然在短时间内可能还无法直接转化为战斗力的显着增强，但却对她未来的修炼之路，以及对各种功法武技的理解和掌控能力，都将会有着难以估量的深远影响。
感觉到自己在《凝神九变》的修炼上暂时遇到了一个小小的平台期，短时间内恐怕难以再有太大的突破之后，苏沐瑶便暂时结束了这次的闭关。
她准备出去透透气，放松一下因为长时间高度集中精神而有些疲惫的识海，也顺便去看看她的好朋友兼“最佳丹药供应商”石大壮师兄，最近的修炼情况如何了，有没有遇到什么新的麻烦。
她来到内门弟子专用的炼丹区域，却意外地发现，石大壮今天并没有像往常一样，在自己的炼丹炉前忙碌地炼制丹药，而是独自一人盘膝坐在炼丹房角落一个相对安静的蒲团之上，双目紧闭，眉头微蹙，周身散发着一股略显紊乱和躁动的灵力波动。
看他那副样子，似乎是正在冲击某个修为瓶颈，但过程却并不怎么顺利。
苏沐瑶不敢轻易打扰，便在一旁静静地等待着。
她因为刚刚修炼了《凝神九变》不久，神识力量比以前敏锐和强大了许多。此刻，她下意识地将自己那还不太熟练，但却也颇具规模的“神识之丝”，小心翼翼地向着正在打坐的石大壮探查了过去。
当然，她并不知道，在修真界之中，未经允许便用神识随意探查他人身体状况，其实是一种非常不礼貌，甚至可以说是带有挑衅意味的行为。她只是单纯地出于对朋友的关心，想要看看石大壮是不是遇到了什么麻烦。
而就在她的“神识之丝”刚刚接触到石大壮身体周围那紊乱的灵力波动之时，她脑海中金手指的系统界面上，也立刻根据这些能量波动的细微差异和异常之处，给出了一些极其隐晦的“分析”和“异常”提示。
苏沐瑶很快就“看”明白了。
石大壮这几日应该是一直在尝试冲击炼气四层的修为瓶颈。但他似乎是因为太过急于求成，或者是因为之前连续炼制上品凝元丹消耗了太多的心神，导致他的心境有些不太平和，气息也显得有些浮躁。
在这种状态之下强行冲击瓶颈，不仅成功的几率微乎其微，而且还很容易因为灵力运转失控而导致经脉受损，甚至走火入魔。
苏沐瑶敏锐地“感知”到，此刻石大壮体内的灵力，正如同没头的苍蝇一般，在他左臂的一条比较脆弱的少阳经脉之中胡乱冲撞，已经对那条经脉造成了一些细微的损伤和灵力淤积。如果再不及时加以疏导和制止，后果恐怕不堪设想。
“这可不行。石师兄这样太危险了。”苏沐瑶心中一紧。
但她又不好直接开口点破，说自己“看”出了他修炼中的问题。那样做，不仅会暴露自己神识强大的秘密，显得太过妖孽和惊世骇俗，而且也可能会打击到石大壮的自尊心。
怎么办呢。
苏沐瑶眨了眨她那双清澈无辜的大眼睛，脑筋飞快地转动着。
很快，一个“好主意”便浮上了她的心头。
她清了清嗓子，然后用一种带着几分天真和关切，又夹杂着一丝“我好像在哪里听过类似说法”的“傻白甜”语气，小心翼翼地对正在闭目调息的石大壮说道：
“那个……石师兄……你……你是不是最近修炼太辛苦，感觉有些累了呀。”
石大壮闻言，缓缓地睁开眼睛，看到是苏沐瑶，脸上挤出一丝有些勉强的笑容，叹了口气说道：“是苏师妹啊。唉，别提了，我这几天冲击炼气四层的瓶颈，也不知道是怎么回事，总是感觉差那么一点点，心里也有些烦躁得很。”
“哦……是这样啊。”苏沐瑶点了点头，然后又歪着小脑袋，做出一副努力回忆的样子，继续用她那“纯真无辜”的语气说道：“石师兄，我……我好像以前听我师父……嗯，就是玄机长老他老人家，有一次在睡梦中说胡话的时候，迷迷糊糊地提到过一句什么……什么‘欲速则不达，心浮则气躁，修炼之道，首重平和’什么的。还说……还说如果感觉身体哪个地方不太舒服，或者心里老是静不下来的时候，就千万不要勉强自己去修炼，不然就很容易……很容易出大问题的呢。”
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