食物的稳定（尽管依然简陋）让据点里的气氛彻底活络起来。小石脸上有了红润，王伯的腰杆似乎也挺直了些，张婶甚至偶尔会哼起模糊的小调。希望是最好的营养剂。
林凡却没有满足于此。生存问题初步解决，他想到了更长远的发展——力量。
在这个玄幻世界，没有个人实力，仅靠小聪明和土办法，终究是空中楼阁。上次来的只是最低级的水洼豺，万一再来更厉害的妖兽，或者像张执事那样心存恶意的修士，他们毫无反抗之力。
原主资质废柴，修炼青玄门的炼体诀三年无果，这条路似乎走不通。
但林凡感觉到，自己体内那丝微弱的气流，与记忆中的玄气截然不同。玄气刚猛霸道，炼体为主。而这丝气，更柔和，更内敛，仿佛能与周围的环境产生某种细微的共鸣。
尤其是在吃了用“安神草”煮的粥之后，这种感觉更明显了。
“或许……我可以试试走另一条路？”林凡琢磨着，“不走炼体爆发的路子，走内在感悟、沟通天地的路子？类似道家所谓的‘炼精化气’？”
他对具体的修炼法门一窍不通，唯一的知识来源是前世零散看的道家文章、气功视频和那些“呼吸吐纳”、“意守丹田”、“感悟自然”的泛泛之谈。
“不管了，死马当活马医！总比坐以待毙强！”
于是，第二天清晨，雾霭未散，林凡便独自一人来到据点附近一块相对干燥平整的大石头上，面向东方（紫气东来嘛），盘膝坐下。
他努力回忆着那些碎片知识。
“舌抵上颚……双目微闭……含胸拔背……放松……”他调整着姿势，尽量让自己舒服自然。
“呼吸……深呼吸……慢吸慢呼……意守丹田……”
所谓的“丹田”，他大概知道在肚脐下方，但具体怎么“守”，完全没概念。他只能尝试着将注意力集中在那片区域。
一开始，毫无感觉。思绪纷乱，一会儿担心妖兽，一会儿想着粮食，一会儿又吐槽这石头硌屁股。腿也很快就麻了。
但他没有放弃。前世做项目攻克技术难关时的那股韧劲又上来了。他不断提醒自己放松，将注意力拉回到呼吸上，拉回到对身体的感知上。
时间一点点过去。渐渐地，他似乎进入了一种似睡非睡、意识朦胧的状态。周围的虫鸣鸟叫（虽然云雾泽鸟很少）、风声雾流，变得异常清晰，却又仿佛离他很远。
他能感觉到冰冷潮湿的空气吸入鼻腔，带入一丝微弱的、独特的能量——或许是这里的雾气蕴含的某种水木灵气？气息下沉，仿佛真的汇入了小腹丹田处。
不知过了多久，在他几乎要睡着的时候，忽然，丹田处那丝微弱的气流动了一下！
像是沉睡的小虫被惊醒，懒洋洋地舒展了一下身体。
林凡心中一喜，意识立刻聚焦过去。这一聚焦，那气流又蛰伏不动了。
“别急，别急……顺其自然，勿忘勿助……”他想起看过的某句话，努力平复心情，继续保持着那种朦胧的感知状态。
慢慢地，那气流又开始了极其细微的流动。它不是沿着什么固定的经脉，而是像溪水渗入泥土一样，自然而缓慢地向身体四周弥散，滋养着干涸的经脉和血肉。
同时，他感觉自己与周围环境的联系似乎加强了一点。他能更清晰地“感觉”到身下岩石的沉稳、空气中水汽的流动、甚至远处那几株“安神草”散发出的微弱清凉气息。
这种状态玄而又玄，难以言喻。
当他感觉腿麻得受不了，不得不结束这次尝试时，日头已经升高了许多。他睁开眼，虽然身体僵硬，但精神却格外的清明舒缓，仿佛好好睡了一觉，连视力似乎都清晰了一点，能看透更远的迷雾了。
体内那丝气流，似乎壮大了微不足道的一丝，并且更加驯服，静静地在丹田处盘旋温养。
“有用！真的有用！”林凡欣喜若狂。
这不是青玄门的修炼体系！这是一种更温和、更注重内在感悟和与自然沟通的修炼方式！它不追求瞬间的爆发力，而是潜移默化地改善体质、凝聚能量、提升感知！
他将其命名为——“食气法”。既是指呼吸吐纳，也是指通过食用蕴含灵气的食物来辅助修炼。
从此，林凡每天清晨雷打不动地修炼他的“食气法”。同时，他也有意识地多吃那些感觉对气流有益的食物，比如安神草和水芋头。
效果是缓慢但确切的。他的身体逐渐变得强壮起来，不再是之前那副风吹就倒的样子。力气变大了，砍柴挖芋头更轻松。五感更加敏锐，有时甚至能隐约预感到天气变化或者妖兽的靠近。
他还尝试将这种“气”附着在日常劳动中。比如砍柴时，尝试将气凝聚在手臂上，发现效率更高，更省力。比如制作驱兽粉时，尝试用气去感知材料的特性，似乎能更好地把握它们的“药性”搭配。
虽然都是最粗浅的应用，却让林凡看到了无限可能。
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