（作者按：本文世界观为架空世界，文中所出现的人名、地名等皆为虚构，如有雷同，纯属巧合。）
第二天清晨，阳光透过斑驳的树叶，洒在伊家大院的练武场上。白月早早地来到场地中央，她身着一袭淡蓝色的运动服，身姿轻盈，宛如一朵盛开的青莲。蒋诗诗和伊南雪随后也赶到，蒋诗诗眼神中带着一丝紧张与期待，而伊南雪则神色专注，已然做好了协助指导的准备。
白月先是仔细观察了蒋诗诗的气色与灵力波动，心中对她体内灵力的具体情况有了更清晰的把握。“诗诗姐，你的灵力虽刚觉醒，但潜力非凡。我们先从最基础的灵力感知开始练习。” 白月的声音清脆悦耳，如同林间的鸟鸣，在清晨的空气中回荡。
她示意蒋诗诗放松身心，闭上双眼，去感受周围空气中灵力的流动。蒋诗诗依言照做，可一开始，她满心杂念，根本无法集中精神，额头不禁冒出细密的汗珠。白月轻轻握住蒋诗诗的手，温柔地说道：“别着急，静下心来，想象自己置身于一片宁静的灵力海洋之中。”
在白月的引导下，蒋诗诗渐渐进入状态，开始模糊地感知到空气中那丝丝缕缕的灵力，如同微风拂过脸颊般轻柔。伊南雪在一旁专注地看着，时刻留意着蒋诗诗的细微表情变化。当她发现蒋诗诗在感知灵力时，肩膀不自觉地微微紧绷，便立刻提醒道：“诗诗，放松肩部，过于紧张会阻碍灵力的顺畅感知。”
蒋诗诗微微点头，调整自己的状态。随着练习的深入，她对灵力的感知愈发敏锐，能清晰地 “看” 到那些灵力丝线在空气中交织穿梭。
接下来，是灵力的凝聚与释放练习。白月手中凭空出现一朵灵力幻化的花朵，向蒋诗诗演示如何将分散的灵力凝聚成具体的形态。蒋诗诗尝试着模仿，可第一次凝聚出的灵力只是一团模糊的光影，形态极不稳定。
“注意控制灵力的流动方向和强度，将力量集中在一个点上。” 伊南雪在旁提醒道。蒋诗诗深吸一口气，再次尝试，这一次，她成功凝聚出了一朵小巧的灵力之花，虽然比起白月的稍显黯淡，但已经有了明显的进步。
随着时间的推移，蒋诗诗从一开始的不适应，逐渐变得得心应手，对灵力的运用也越发熟练。她开始尝试将不同的灵力运用技巧相结合，慢慢摸索出属于自己特色的灵力进攻和防守体系。她时而以灵动的灵力化作利刃，进行快速的攻击；时而又以厚重的灵力形成护盾，抵御想象中的攻击。
与此同时，慕容仙在伊家大院的管理处，与伊家的几位执事探讨着大院的管理方式。慕容仙凭借自己在商业管理领域的专业知识，提出了许多独到的见解。
“伊家大院的传统管理方式注重家族传承与长辈的经验，但在如今这个多变的局势下，我们可以融入一些现代化的管理理念。比如采用数字化的物资管理系统，这样能更高效地调配资源，也便于及时掌握各类物资的储备情况。” 慕容仙的眼神中透着自信与专业。
伊家的执事们一开始还有些疑虑，但随着慕容仙详细阐述如何将现代化管理体系与伊家大院的传统特色相结合，他们渐渐被说服，纷纷点头表示赞同。在慕容仙的指导下，伊家大院的管理变得更加井井有条，资源分配也更加合理。
另一边，陈凡在自己的房间内，按照计划进行上午的练习与休整。他盘膝而坐，五心朝天，将体内的灵力缓缓运转。经过这段时间的修炼，他的灵力已经达到了一个瓶颈期，此次练习，他旨在将灵力返璞归真，去除那些繁杂的杂质，让灵力更加纯粹。
他紧闭双眼，专注地感受着灵力在体内经脉中流淌，如同一条奔腾的河流，遇到阻碍时，他便静下心来，运用特殊的功法，引导灵力冲破阻碍。随着灵力的不断提纯，陈凡的气息愈发沉稳，周围的空气仿佛也被他的灵力所牵引，微微波动。
到了下午，白月来到陈凡的房间，准备带领他提升灵力的稳固性和耐受性。“陈凡哥，接下来的练习可能会有些痛苦，但这是提升灵力必不可少的过程。” 白月的眼神中带着鼓励与关切。
白月先是在房间内布置了一些特殊的灵力阵法，阵法启动后，房间内的灵力浓度瞬间升高数倍，形成一股强大的压力，如同无形的绳索，束缚着陈凡的身体。陈凡咬紧牙关，努力抵抗着这股压力，同时引导体内的灵力与之抗衡。
在白月的悉心指导下，陈凡逐渐掌握了如何在高浓度灵力环境下稳固自身灵力的方法。他的身体微微颤抖，汗水湿透了衣衫，但他的眼神却无比坚定，不断地调整着灵力的运转方式，提升着自身对灵力压力的耐受性。
在陈凡慢慢习惯和接受这样的方法之后，白月微红着脸，轻轻咬了咬下唇，眼神中透着几分羞涩却又带着坚定，鼓起勇气向陈凡介绍了接着需要完成的灵力稳固和提升之法。“陈凡哥，接下来需要你我褪去身上的衣物，和我一起感受灵力最纯粹的稳固方法，就跟之前我们在神秘之境内做的那样。”
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