山谷深处，震耳欲聋的轰鸣声日夜不息。百丈高的悬崖上，湍急的河水如同天河倒泻，裹挟着万钧之力狠狠砸入下方的深潭，激起漫天水雾，寒气逼人。潭边一块巨大的、被水流冲刷得光滑无比的黑色礁石上，一道身影正盘膝而坐，承受着瀑布无情的冲击。
正是司徒羽。
他赤着上身，只穿一条短裤，古铜色的皮肤在冰冷水流的持续冲刷下泛着红晕。每一次瀑布砸落，都如同重锤擂鼓，震得他筋骨嗡鸣，五脏六腑都仿佛要移位。但他牙关紧咬，双目紧闭，身体如同磐石般牢牢钉在礁石之上，疯狂运转着《九转金身锻体法》。
元珠内，土、金、水三系元力核心光芒大盛！土元力提供沉稳的根基，金元力赋予筋骨坚韧，水元力则引导着冰冷的水流冲刷、渗透肌理。元力在体内奔涌，如同无形的铁锤，配合着外部瀑布的巨力，一遍又一遍地捶打着他的筋骨皮膜，淬炼着五脏六腑。
“呃…哈！”司徒羽喉咙里发出压抑的低吼，额头青筋暴起。第一天站上来时，他几乎瞬间就被冲飞，浑身骨头像散了架。第二天勉强能站稳，但五脏翻腾，气血逆冲。第三天、第四天…痛苦丝毫未减，但他能感觉到，身体在适应，在变强！筋骨在剧痛中变得更加紧密，皮膜在冲击下变得更加坚韧！
“小子！挺住！运转金元！护住筋骨！引导水元！冲刷杂质！土元！稳住下盘！别像个软脚虾！”幕师父的声音如同鞭子，抽打着他的意志。
“羽儿，紧守心神！感受水流之力，将其化为己用！每一次冲击，都是淬炼的契机！”天师父的声音则如同清泉，抚慰着他的心神。
司徒羽咬紧牙关，疯狂催动功法。第七天，当冰冷的瀑布再次砸落时，他猛地睁开双眼！眼中精光爆射！这一次，他没有再被冲得摇摇欲坠，反而腰背挺得更直！皮肤下，隐隐有极其淡薄、几乎难以察觉的金色纹路一闪而逝！那是筋骨经过极致淬炼后，初步显现的异象！
“喝！”司徒羽猛地从礁石上站起，迎着瀑布的冲击，发出一声长啸！啸声中充满了力量感和宣泄的快意！他感觉身体前所未有的强韧，仿佛脱胎换骨！瀑布的冲击力虽然依旧巨大，但已不再是难以承受的折磨，反而像是一种锤炼！
“哈哈哈！爽！”司徒羽大笑着，从瀑布下跃出，稳稳落在潭边。他用力握了握拳，感受着体内澎湃的力量感，一种前所未有的自信油然而生。“幕师父，天师父！我感觉我现在能一拳打死一头牛！”
“哼！打死头牛算什么本事？”幕师父嗤笑一声，“那边那块石头，看见没？少说也有万斤！去！试试你的斤两！”
司徒羽顺着幕师父意念所指的方向看去，只见潭边不远处，躺着一块半人高、通体黝黑、布满青苔的巨石，一看就沉重无比。
“万斤？”司徒羽舔了舔嘴唇，眼中闪过一丝兴奋。他大步走过去，绕着巨石走了一圈，选了个好发力的位置。他深吸一口气，元珠内土、金元力核心瞬间催动到极致！淡金色的纹路在皮肤下再次隐现！
“给我起——！”司徒羽低吼一声，右臂肌肉贲张，青筋如同虬龙般暴起！他五指如钩，狠狠扣住巨石底部，腰马合一，全身力量瞬间爆发！
“喝啊——！”
伴随着一声爆喝，那块万斤巨石竟被他单臂硬生生地从地上掀了起来！虽然只是掀离地面半尺，随即又轰然落下，砸得地面微微一颤！但这一幕，已经足够震撼！
“卧槽！真…真掀起来了？！”司徒羽看着自己的手臂，又惊又喜！这力量，比之前强了何止一倍！
“吼——！”
就在这时，一声愤怒的咆哮从不远处的密林中传来！一头体型庞大、浑身覆盖着棕色长毛、獠牙外露的巨熊（三阶初级“裂地熊”）被巨石落地的动静惊动，猛地冲了出来！它猩红的眼睛死死盯着司徒羽，显然把他当成了入侵领地的挑衅者！
“靠！三阶熊瞎子！”司徒羽一惊，下意识就想跑。但随即，他眼中闪过一丝狠色！正好！拿你试试手！
裂地熊咆哮着，如同一辆失控的战车，裹挟着腥风猛扑而来！巨大的熊掌带着撕裂空气的尖啸，狠狠拍向司徒羽的脑袋！
“来得好！”司徒羽不退反进，脚下“流风步”急踩，身形如鬼魅般侧滑半步，险之又险地避开了熊掌！同时，他元珠内风元力核心光芒大盛！
“碎虚掌·裂风！”
掌风凝练如刀，带着撕裂空气的尖啸，狠狠斩在裂地熊相对柔软的肋下！
噗嗤！坚韧的皮毛被切开一道深长的血口！鲜血瞬间涌出！
“嗷——！”裂地熊吃痛，更加狂暴，另一只熊掌横扫而至！
司徒羽眼神一厉，竟不闪不避！元珠内土、金元力瞬间爆发！皮肤下淡金纹路再次隐现！
“金身护体！”
砰！
沉重的熊掌结结实实拍在司徒羽交叉格挡的双臂上！发出一声闷响！司徒羽身体剧震，脚下地面寸寸龟裂！但他硬是咬着牙，一步未退！双臂传来剧痛，却并未骨折！
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