0.7%的熟练度,像一粒投入古井的种子,虽未立刻掀起波澜,却彻底改变了井底的生态。
林澈的训练进入了近乎偏执的科学化阶段。他不再满足于简单的重复,而是开始了一场针对自身的、系统性的“能力考古”。
他弄来了一个廉价的二手摄像机,架在球场边,多角度记录自己的训练。晚上回到宿舍,当室友沉浸在游戏和短视频中时,他则戴着耳机,一遍遍回放自己投篮、运球的慢动作画面,用笔记本记录下每一个细微的关节角度、发力顺序和姿态失衡。
他发现,抵押“稳定中投”带来的“滞涩感”,主要体现在核心肌群发力传导的断点和手腕跟随动作的不完整。而抵押“左手运球”导致的“笨拙感”,则源于左肩三角肌激活不足和手指触球敏感度的急剧下降。
问题被拆解,目标就变得清晰。
第二天,他出现在了学校健身房,目标明确。
“核心力量……”他躺上瑜伽垫,开始进行枯燥的平板支撑、俄罗斯转体。每一次肌肉的灼烧感传来,他都咬紧牙关,将其视为对那“滞涩感”的直接攻击。
他找到健身教练,请教针对性的手腕屈伸、旋转的抗阻训练。他用小重量的哑铃,一遍遍重复着枯燥的动作,刺激着那“不完整”的跟随。
至于左手,他几乎将其当作一个全新的肢体来重建。他用左手单独进行握力器训练,用指尖反复拍击网球,甚至在日常生活中强迫自己用左手完成吃饭、开门等一切可能的活动,试图重新建立大脑与左手指尖那模糊的神经连接。
球队的日常训练,他依然是那个沉默的“发牌器”。但队友和教练都隐约感觉到,这个曾经眼神空洞的家伙,身上多了一股沉静而专注的气场。他的传球依旧大部分依赖右手,但偶尔在情况允许时,他会刻意尝试用左手进行一些简单的、无对抗的传递。动作依旧生硬,甚至会出现失误,但他不再像以前那样因此产生情绪波动,只是默默捡回球,下一次继续尝试。
“他在搞什么?”有队友私下议论,“左手跟废了似的,还练?”
“谁知道,可能受刺激太深了吧。”
苏晚晴将这一切看在眼里。她的记录本上增添了新的内容:“训练模式改变,转向针对性体能及协调性训练,动机不明,但专注度极高。”她心中的疑虑非但没有减少,反而随着林澈这种理性到近乎冷酷的自我剖析和重建而加深。这绝不是一个普通大学生球员会采用的方式。
这天深夜,林澈再次来到空荡的球馆。他先进行了一组强化左手的运球练习,依旧是慢速、高强度的原地控球,感受着左手指尖那微弱的、逐渐清晰的反弹感。
结束后,他调出系统界面。
【当前‘艾弗森级crossover’关联熟练度:0.9%。】
提升了0.2%。虽然缓慢,但确定无疑!
他深吸一口气,走到中距离点位。他没有立刻投篮,而是先进行了一组核心力量的激活练习,然后才拿起球。他刻意放慢动作,在每一次举球投篮时,都将意识聚焦于腰腹力量的传导和手腕动作的完整性。
“砰!”“唰!”“砰!”“砰!”“唰!”
命中率依旧惨不忍睹,可能十球只能进两三球。但他毫不在意,他的目标不是进球,而是感受那“滞涩感”是否在减弱,以及那神秘的“熟练度”是否会增长。
一组投篮练习结束。他再次调出系统。
【当前‘艾弗森级crossover’关联熟练度:1.1%。】
又提升了0.2%!
一股巨大的振奋感席卷全身,驱散了所有的疲惫。他的思路是正确的!“买断”之路,虽然漫长如登天梯,但每一步,都踩得实实在在!
他兴奋地尝试着运了一下球,右手熟练地胯下交到左手。就在篮球离开右手,即将触碰到左手的瞬间,那种熟悉的“断裂感”再次袭来,左手对球的控制依旧模糊。
“啪!”
球再次脱手,滚了出去。
高涨的情绪如同被泼了一盆冰水,瞬间冷却。
他怔怔地看着自己的左手。是啊,中投的练习关联的是“艾弗森突破”,那“左手运球”的缺失,关联的又是什么?是“库里三分”吗?还是……已经失效的“拉文弹跳”?
他尝试着全力向上跳了一次,身体沉重,毫无轻盈感。弹跳没有回来。
他又尝试着在三分线外投了一个篮,动作依旧因为左手的不协调而有些别扭,篮球划出的弧线也平平无奇。三分手感也并未因中投的练习而恢复。
不同的借贷能力,需要不同的“钥匙”来解锁。
他捡回球,看着自己这双依旧残破不堪的手,刚刚升起的兴奋被一种任重道远的沉重感取代。前路清晰,但也布满了更多的未知和需要攻克的难关。
就在这时,场馆的门被轻轻推开。
苏晚晴站在门口,没有像往常一样只是安静离开。她手里拿着一个文件夹,走了进来,脚步声在空旷的场馆里回响。
她走到林澈面前,灯光下,她的脸色异常严肃。
“林澈,”她开门见山,将文件夹递到他面前,“这是我整理的你从一个月前到现在的部分体测数据和我的观察记录。心率变异率异常,肌肉激活模式改变,神经反应速度波动……所有这些,都指向一种非正常的生理干预。”
林澈的心猛地一沉,没有去接那个文件夹。
苏晚晴紧紧盯着他的眼睛,语气前所未有的凝重:“我不知道你用了什么方法,或者接触了什么……东西。但我以队医的身份,也是作为……关心你的人,最后一次问你。”
她顿了顿,一字一句地说道:
“这一切,和你眉骨上那道疤,有关系吗?”
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