自“《人类亲密关系行为指南》”事件后，周沉将“亲密练习”正式纳入了他的日程管理系统，其严肃程度不亚于任何一个S级商业项目。
苏晴首先发现的，是他手机日历上多出了几个颜色标黄的固定时段，备注分别是：【晨间拥抱练习（10min）】、【晚间依偎练习（15min）】。时间精确到分，雷打不动。
第一次“晨间练习”时，周沉像个设定好程序的机器人，在闹钟响起的瞬间，立刻放下手中的平板（上面是晨间财经新闻），转身，张开手臂，看向苏晴，语气平稳无波：“练习时间到。”
苏晴看着他这副公事公办的样子，差点笑场。她憋着笑投入他怀里，能感觉到他胸膛的肌肉依旧有些紧绷，但比第一次好了很多。
他手臂环住她的动作也标准了不少，只是……缺乏一点随性的温柔。
“嗯，力度适中，姿势标准，可以打八十分。”苏晴从他怀里抬起头，故意一本正经地评价。
周沉眉头微蹙，似乎在思考扣掉的二十分在哪里，然后认真地问：“哪里可以改进？”
苏晴被他问得一愣，随即笑倒在他怀里：“笨蛋！这个是凭感觉的！不是绩效考核！”
周沉似懂非懂，但还是默默记下了“凭感觉”这个模糊的指标。
除了固定练习，周沉还开始了“情境随机练习”。
比如，苏晴在厨房做饭时，他会突然从后面抱住她的腰，把下巴搁在她颈窝。虽然开头几次还是会把苏晴吓一跳，或者因为他力道没控制好，差点把她手里的锅铲吓飞。
又比如，两人在沙发上看电影时，他会尝试让她更舒服地靠在他怀里，而不是像以前那样两人各坐一端，中间还能再塞下两个人。
他会小心翼翼地调整姿势，时不时低声问一句：“这样？压强是否均匀？” 让苏晴一边觉得好笑，一边又为他的努力而心软。
最让苏晴忍俊不禁的是，周沉居然还建立了一套“练习反馈机制”。
某天晚上“晚间依偎练习”结束后，他拿出手机，点开一个新建的备忘录，递给苏晴，表情严肃：“填写一下。”
苏晴接过来一看，差点把口水喷出来。备忘录的标题是——《亲密接触体验反馈表（V1.0）》。
下面列着几个问题：
本次接触舒适度评分（1-10分）：
力度反馈（过轻/适中/过重）：
持续时间评价（过短/适中/过长）：
改进建议与备注：
苏晴拿着手机，肩膀抖了半天，才强忍着笑，煞有介事地开始“填写”。
舒适度：9分（扣一分因为某人太紧张）。
力度：适中（今天有进步！）。
持续时间：适中（建议可根据剧情需要灵活调整）。
改进建议：周同学态度积极，值得表扬！望戒骄戒躁，继续努力，早日达到“人剑合一”……啊不，“身心合一”的境界！
周沉拿回手机，仔仔细细地看完了她的“反馈”，尤其是那条“改进建议”，他盯着“身心合一”四个字看了好几秒，然后郑重地点了点头：“明白。”
苏晴：“……” 你明白什么了呀！
然而，让她惊讶的是，周沉的“练习”效果显着。
他的身体不再那么僵硬，拥抱变得自然了许多，甚至偶尔会无意识地用手指卷一卷她的发梢，或者在她专注画画时，从身后轻轻抱住她，安静地看一会儿。
他开始享受这种亲密无间的感觉。
这天，苏晴接了一个为某儿童科普读物画插画的工作，需要研究一些可爱的动物形象。她盘腿坐在客厅地毯上，周围摊满了各种小动物玩偶和图片参考，画得不亦乐乎。
周沉处理完工作，走到她身边坐下，看着她笔下那只圆头圆脑、抱着松果一脸懵懂的小松鼠，眼神柔和。
苏晴画得投入，没注意到他。画到一半，她觉得腰有点酸，下意识地轻轻哼了一声，揉了揉后腰。
下一秒，一双温热的大手就覆上了她的后腰，力道适中地按揉起来。
苏晴惊讶地回头。
周沉一脸平静，手法却相当到位，一边按一边解释：“《指南》附录三，‘非语言需求识别与响应’。你刚才发出了‘需要缓解肌肉疲劳’的音频信号。”
苏晴看着他一本正经引用“指南”的样子，又感受着腰间恰到好处的舒适力道，心里像是被阳光晒过的棉花塞得满满的，暖烘烘，软绵绵。
这个男人，或许一辈子都学不会那些花里胡哨的浪漫情话。
但他正在用他最擅长的方式——专注、认真、执行力满分——来学习如何爱她。
她放下数位笔，转身扑进他怀里，用力抱住他，声音闷闷的，带着藏不住的欢喜：“周沉，你真是……我见过的最好的学生！”
周沉被她扑得往后仰了一下，随即稳稳抱住她，嘴角在她看不见的地方，悄悄扬起了一个清晰的、带着成就感的弧度。
他低头，亲了亲她的发顶，低声回应：“嗯。终身课程。”
对他而言，爱苏晴，就是他心甘情愿报名参加的一场，需要不断学习、实践、并追求卓越的……终身制课程。
而他很满意，自己最近的“KPI”完成得，相当不错。
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