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【11月13日】周四 | 打卡第18 天 (经期第3天)
【晨间数据站】：
排大小便后体重：57.30kg（这个数据看看就得了，至少水肿一斤呢~）
BMI：57.30/（1.62*1.62）≈21.83
| 腰围：74cm | 腹围：76cm | 臀围：93cm | 腰臀比：74/93≈0.80
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：身体发热，脑袋出汗，出汗之后凉了头皮，翻来覆去很难入睡
【心情】：普普通通有点down，又要过年了啊~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天整了杯包子铺的甜甜豆浆）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民稀少，就像荒野求生难找的盐一样少，黏土材质（水汽重）
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【今日三餐记】：进食时间：12:30—20:30《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐+午餐：【外卖，半只窑鸡+白米饭】（味道还阔以~）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把翅膀摘了，带皮吃的，鸡腿部分也是带皮吃的，剩下部分就都去皮了。剩下部分就着四分之一的白米饭吃了。药膳汤汁没碰一点（我喜欢鸡肉嫩的部分，太干太柴的地方难以下咽）
进食时间：12:30—13:14
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐：【外卖，茄子+大肉丸+番茄炒蛋+白米饭+烧麦+豆浆】（不好吃，不点了！！！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先来了口番茄炒蛋，妈呀齁甜！！肉丸子也叫狮子头吧，感觉肯定没少加淀粉，茄子也可能是自带甜味吧。忍着一点腻味，多少吃了点，剩了大半。幸好有我喜欢的烧麦和豆浆，稍稍弥补了一下受伤的小心灵~（即使难吃，我也有吃货的基本素质的）
进食时间：18:32—19:00（不再吃东西和喝水了）
插图（在最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动非常一般！！！太阳不明显，光不热，假把式晒了晒，也不敢轻易洗头（忍着），翻看了一下招聘软件，互相看不上，果断退出来，编辑我今天的文章。我知道这样不好，那就摆烂吧，人生得意须尽欢，莫使金樽空对月,en,我疯了，哈哈哈~~~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》—被外星间谍捡走
【嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！】
沐笙瘫在出租屋那把快散架的小板凳上，像一坨被生活反复揉捏过的面团。
她左手捏着最后一个手工大馒头——那是她之前没吃完的，本打算当今天减肥的“精神支柱”；右手机械地刷着招聘软件，屏幕上“已读不回”的灰色标记，比她的人生还要灰暗。
“离职三个月，减肥两周，大姨妈一来，全盘崩塌……”她一边啃着馒头，一边对着空气喃喃自语，“体重反弹，钱包比脸还干净，我这是什么人间疾苦体验卡用户？”
就在她对着“找工作好累”和“减肥好难”这双重暴击，准备上演一出《当代废柴少女emo实录》时，手机屏幕突然像抽风了一样，弹出一条闪烁着七彩炫光的消息：
【恭喜您！您已通过我司的“隐形面试”，即刻入职「星际难民安置局-地球分部」，职位：首席体验官（实习）。请于三分钟内确认入职，否则视为自动放弃。倒计时：02:59……】
沐笙眯起她那双看多了屏幕、略显呆滞的眼睛，第一反应是：“现在的诈骗短信都这么卷了吗？还‘星际难民安置局’？下一步是不是该让我打钱办理星际签证了？”
她手指一动，正准备把这玩意儿拖进垃圾箱，顺便举报一条龙服务——
“砰！”
她那扇年久失修、平时关都关不严的出租屋房门，竟、然、被、人、从、外、面、一、脚、踹、开、了！
是真的“踹开”！不是推开！那力道，那气势，仿佛来的不是人，而是拆迁办的先锋部队！
门口逆光站着一个男人。
怎么说呢？这造型，相当之……混搭。
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