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【12月05日】周五 | 打卡第40 天
【晨间数据站】：
排小便后体重：56.97kg（应该是昨天那2个大肉包的功劳吧，没事，上个厕所就掉下去了~）
BMI：56.97/（1.62*1.62）≈21.71
| 腰围：70cm | 腹围：77cm | 臀围：93cm | 腰臀比：70/93≈0.75
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：33.5cm
【睡眠】：昨晚睡觉没咋出汗，主要是面试跑一天，身累心累了
【心情】：倒是一般，开始自观了，深度剖析自己到底能做什么工作，当你注意力不在吃上面，什么都好办~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天3大杯满杯~）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民无
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【今日三餐记】：进食时间：12:25—20:25《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐+午餐：【蒸菜，菜心+番茄炒蛋 +白米饭】（晚上准备开心地吃一顿，所以中午少吃点）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。照例米饭一分为二，把菜心放剩下的米饭上面沥油，然后吃完之后，番茄炒蛋就着米饭吃，最终剩下一半米饭（不加糖的番茄炒蛋原味是永远的神！！！）
进食时间：12:25—13:00
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐：【客语堂食，山茶油炒鲜牛肉+山茶油炒鲜菌菇+酿豆腐+白米饭】（没打广告！！！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了两筷子菌菇，再尝了点牛肉，最后豆腐配米饭，一点一点吃，菜量还好，都吃干净了，没浪费，米饭也吃完了（清淡有味，下饭一绝~）
进食时间：19:36—19:57（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动还可以！！！今天晒太阳两个小时，晚上7点左右出去商场觅食了，8点半才回来，还去逛了结业清货的超市，运动量max，我是非常优秀的，欧耶！！！
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【能量驿站】周五特别篇——面试惊魂记
朋友们，又到了周五的公开处刑时间！欢迎翻看沐笙的《相册冤家》！每一张背后，都藏着一个当时不吃会死星人的内心独白。让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！
（今日无图，但有比美食更下饭的“职场惊悚片”现场实录）
正常情况下，咱们今天应该聊哪张“热量炸弹”照片，是去年那顿凌晨一点的烤蛙，还是前天那碗“薛定谔的肉夹馍”……但是！ 家人们，计划赶不上变化！沐笙我，昨天经历了一场比“夜宵吃撑”更撑得慌、比“体重反弹”更弹得高的——面试惊魂记！
对，就是那种你以为自己是去“双向选择”，结果发现自己成了“单向受刑”的魔幻现实主义职场体验！
事情，要从那个看似风平浪静、实则暗藏杀机的周三下午说起。
时间： 周三，下午15:25分。
地点： 我的出租屋，我刚对着空气打完一套“减肥决心拳”（其实就是伸懒腰）。
状态： 正在思考晚上是吃水煮菜叶子还是凉拌菜叶子。
“叮咚~”
手机响了，是某招聘软件。一位HR头像闪动着，发来消息。那一瞬间，我仿佛看到了天使降临，光环上写着四个大字：“有班上了！”
HR（开场白经典咏流传版）： “你好，看了你的在线简历，与我们招聘岗位非常匹配，所以对你也比较感兴趣。请问你现在方便吗？我们可以简单聊下吗？”
我（内心OS）： 匹配？感兴趣？哎呦喂，这熟悉的甜言蜜语，这标准的“海王”起手式！但我，沐笙，一个在求职大海里扑腾了三个月的“孤勇者”，此刻就像在沙漠里看见了绿洲，哪怕可能是海市蜃楼，我也得扑过去喝两口啊！
但我还是保持了最后一丝理智（自以为的），决定先探探虚实：
我（谨慎版）： “您好，请问该岗位的硬性要求是什么？”
HR（避重就轻·熟练工）： “有过外贸经验的都可以噢~”
然后，不等我反应，TA立刻开启了 “公司宣传片·语音文字版” 模式，咻咻咻发来公司简介、待遇概况，附带一个地理位置定位。那热情，堪比健身房推销办卡的教练，仿佛下一秒就要把合同拍我脸上。
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