乔星辰又和陆司承说了几句无关紧要的话才挂断了视频电话。
挂断视频电话之后就去卧室换了一套运动衣跟着陈风下了楼。
“乔小姐，确定要跑三千米吗？两千米也是可以的。”陈风脸上满满的都是诚恳，乔星辰也没注意到陈风已经把三十分钟，换成了三千米。
妈妈的，三十分钟对于乔小姐来说也太可怕了，少校还真狠心！
也好在乔小姐可能根本不知道三十分钟是什么概念，要不然可能都会以为少校不爱她了。
当乔星辰站在陆家的体育馆的跑道上，看到三千米要跑三圈，而一圈竟然辣磨大的时候，双腿都吓得腿软了。
不由得暗暗感叹，还好只是让她跑三千米，要是还有别的运动她可能会当场吓晕过去。
“乔小姐，准备好了吗？我们开始吧。”
陈风早已经换好了一套运动装，本来以为要带着乔小姐做全套的训练，却没想到只是跑步。
不过想想也是，就乔小姐这身板，估计经不起折腾。
“好了……吧。”
乔星辰没有想到，自己只是做了个热身运动就气喘吁吁了，真不敢想再跑三千米会变成什么样子？
但是现在人已经在跑道上了，箭在弦上，不得不发。
陈风听到乔星辰说了这么一句不确定的话，立刻开始担忧起来。
“乔小姐，不用着急，今天如果跑不了三千米的话，我们先跑一千米也行。”
现在的孩子缺乏锻炼缺乏到什么程度，他简直难以想象。
“陈副官，没关系，我可以的。”
想起来陆司承跟她说让她锻炼身体塑形的事情，乔星辰一下子就有了斗志。
她虽然一直都有一个模特梦，也知道作为一个模特就要好好塑形，但是……还从来没实践过。
现在想想，艺考越来越近了，这件事情她也必须该重视起来了。
重生之后一直在斗恶，转眼之间，已经快要艺考了，她也必须该抓紧自己的学习了。
毕竟她重生的意义不仅仅是对付那些恶人，还有她闪亮亮的人生呀。
陈风听到乔星辰这句话倒是有些惊讶的，但也没多说什么。
毕竟乔星辰已经给自己定下了三千米的目标，他不该打击她。
因为是慢跑，乔星辰身体又柔弱，速度看上去极其慢，陈风一直配合着乔星辰的速度，一是为了给她加油打气，二是为了防止出现意外。
快到一千米的时候，小姑娘竟然已经气都喘不过来了。
这身体素质也够差的。
“乔小姐，歇一会儿吧，喝口水。”
“没关系……”
尽管身上已经出了一层薄薄的汗，但因为是慢跑，乔星辰并不觉得自己会有什么问题。
况且跑步只是最基础的一部分，她以后塑形的时候还要参加很多训练，这又算什么呢？
乔星辰不喝水也不愿意停下来，陈风一颗心满满的都是紧张。
他一边害怕出什么事情，另外一边又不敢打消乔星辰的积极性。
少校也真是的，怎么一开始就让小丫头跑三十分钟呢？
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