在极地训练营完成了长达三个月的训练之后，萧剑扬他们又在教官的带领下来到青藏高原，接受高原训练。训练营设在那曲，海拔4500米，氧气含量只有海平面的一半。在这种地方就别想好过了，一下火车，所有学员都头痛呕吐，浑身无力，呼吸困难，视线模糊。别生存作战了，走几步都非常困难。但是训练还是要继续的，想要克服高原反应，除了服用高原安、红景之类的『药』物之外就是长途行军，慢慢的走，每加快一点速度，加大一点负重，加长一点距离，让身体慢慢适应这种高寒缺氧的环境。高原反应是可以克服的，只要你愿意挑战。
青藏高原给所有学员最直观的感觉就是圣洁！从来没有见过这么蓝的，这么清澈的河流湖泊，这里的一切都是一尘不染。干净，清澈，宁静的湖泊，倒映着雄伟高大的雪山，这一切就像是一幅美丽的画卷！这里是可以洗涤灵魂的地方！当看到远道而来的僧侣三步一拜的往雪山上爬的时候，就连萧剑扬、曹强等人都有种向这片土地虔诚膜拜的冲动，真的是太美了！在高原训练结束的那一，学员们爬上一座6500米高的雪山，看着连绵不绝的雪山、雪河、湖泊在眼方像画卷一样铺展开来，看着雄鹰在他们脚下飞，每个人心里都让自豪感给填满了。不知道是谁带的头，大家不顾雪崩的危险放声高歌，唱起了《歌唱祖国》：
五星红旗迎风飘扬
心中的歌声多么响亮
歌唱我们亲爱的祖国
从今走向繁荣富强
越过高山
越过平原
跨过奔腾的黄河长江
宽广美丽的土地
是我们亲爱的家乡
……
是的，这片如此美丽、如此丰饶的土地，就是他们的家乡，不管是谁想将这片土地卷入战火，他们都将毫不犹豫地持枪死战到底！
结束了高原训练，没有休息的时间，他们又要开始接受空降训练了。
空降训练是特种部队必须掌握的技能，一支不会跳伞的特种部队就是没有翅膀的鸟，是没有办法在现代战争中发挥作用的。第十五空降军的军官充当他们的教官，向他们传授跳伞的技巧。刚开始的时候是跳高台，等掌握了动作要领之后高度一级级的往上加，通过高台跳伞训练之后就跳伞塔，那伞塔足有两百多米高，站在上面往下瞅一眼，腿肚子直抽搐。跳伞塔的口令、信号、程序跟真正的空降几乎一模一样，就连士兵们下去的方式也是一样：被第15军的军官们一脚踹下去的，到霖面之后每个饶屁股上都多了一个灰朴朴的鞋印。
“这跳伞也没什么难嘛。”跳过几次伞塔之后，萧剑扬觉得挺简单的。
军官哼了一声：“真正的伞降哪有这么简单！”
萧剑扬：“我觉得就挺简单。”
军官：“先别忙着吹，等上了运输机你别『尿』裤子就算好了！”
第15空降军的军官对他们从头到尾都没什么好脸『色』，这帮家伙装备好也就算了，最气饶是，由于训练经费有限，他们这些正儿八经的空降兵一年顶多也只能上四五次飞机，其他时候都老老实实的呆在地面训练训练再训练，而这帮孙子呢？上头的命令是往死里练，飞机烂了再给你们补！他们跳伞搭衬是老掉牙的运五，而为了这帮孙子，上头居然专门送了三架运八过来，你气不气人？所以他们变着法子在训练中刁难萧剑扬等人，要求苛刻得不能再苛刻了————你们待遇这么特殊，受我们一点气也是应该的！
终于到了动真格的时候。结束了在跳伞塔的折腾之后，第15空降军的领导大手一挥，一架运澳引擎开始轰鸣……该上飞机了。上飞机的时候萧剑扬和伏兵显得很兴奋，叽叽喳喳的个不停，但是等到飞机腾空而起冲入云海之后，他们额头开始飙汗了。每个人都有不同程度的恐高症，恐高症的严重程度跟高度是成正比的，在两千多米高空中，敢大声不怕的人，恐怕比野生华南虎还少。
飞机的从云缝里钻了出来，高度固定在两千五百米，这一带没有云，地面也较为平坦，适合跳伞。信号灯亮起，机舱开始减压。飞机起飞之后机舱必须加压，否则里面的人难以呼吸，而打开舱门之前就必须减压，让机舱内外的气压保持一致，如果突然打开舱门，在气压的作用之下，士兵们很有可能会耳膜破裂，后果非常严重。有人叽叽歪歪为什么不给民航客机配降落伞，这是草菅人命，开玩笑，也不看看民航客机的飞行高度，七八千米甚至一万多米的高度，你给我跳一个试试？一旦飞机遇到无法排除的险情，从出事到坠机不过几分钟时间，这点时间甚至不够给机舱减压，就这样突然打开舱门，里面的乘客十个有九个会耳孔喷血！再加上近万米高空，气温低到零下四五十度，严重缺氧，毫无准备的乘客真要跳出去，就算不摔死也得窒息，或者活活冷死！
蚌式舱门打开，冷风猛灌进来。教官的怒吼压倒了引擎的轰鸣：“按照顺序排队过来，一个接一下往下跳！谁要是敢拒跳，我马上让他滚回老部门！”
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