花音惊讶捂嘴：“啊，原来还会这样吗？”
沐灵玲也感到疑惑，问道：“从高压环境里出来不是应该会让身体更加放松吗？怎么会这样？”
“这就像洞潜上浮太快会得减压病一样，不是环境本身有问题，是她紧绷的神经突然松下来，身心没来得及适应这种变化。”鹿时玥进一步解释道。
“在高压环境下也是如此，在高压环境下，人的身体和心理会形成应激性的紧绷惯性，这种惯性会变成一种 ‘隐性的心理锚点’。”
“当环境突然切换到无规则、无危险的松弛状态时，反而会让心理层面感到的茫然、无所适从，甚至潜意识里的不安。”
“我怀疑洛规宁的症状就是因为再也没有规则而引起的。”
洛规宁抓着床单，歉意道：“对不起……没想到我的身体还会这样……我太没用了。”
鹿时玥坐在了洛规宁旁边，轻轻拍了拍她的手背，温柔地笑道：“不，这不是你的问题。我们虽然没有经历过你这样的生活，但也看到了规星上那些在规则线上挣扎的人们。”
“所以你心理会有这个变化我们很能理解，毕竟生活几乎是一百八十度大转变了。”
这时，鹿时玥忽然看到洛规宁床头的手机，忽然有了主意。
“规宁，我们会帮你慢慢适应这样的生活的，你先休息一下。”
“嗯嗯，好，谢谢小鹿姐姐。”洛规宁感激道。
“好了，我们先不打扰你了，小玲，花音，我们先出去。”鹿时玥起身，往门外走去。
“咦？我们就这么走了吗？她早饭还没吃呢。”沐灵玲问道，但还是跟着鹿时玥走了出来。
鹿时玥等人出门后，关好了洛规宁的门后，拿出自己的手机，问道：“小玲，你昨天给洛规宁新办了一只手机吧？电话号码是多少？”
“啊？哦，电话是0042……”沐灵玲将洛规宁的号码告诉了鹿时玥。
鹿时玥拿出手机，开始编辑短信。
“你在干嘛……？”沐灵玲好奇地凑过脑袋。
鹿时玥笑道：“编一个规则，让她先好好吃饭，让她更好地度过这个适应期。”
“啊？这能行吗？”沐灵玲惊讶道。
“试试看吧。”鹿时玥编辑好短信后，点击发送。
“滴滴滴……”手机收到消息的声音从屋内传来，几个女孩好奇地贴在门口，听着里面的动静……
屋里的洛规宁一愣，下意识拿起手机，看到了一条陌生人发来的短信，她连忙打开短信：
【今日规则：需要准点吃完一日三餐。】
【规则解析如下：需要在7点至9点期间吃完早餐，11点至13点期间吃完中餐，17点至19点期间吃完晚餐。】
洛规宁一惊，看了一眼时间，现在是八点四十了，马上就要到九点了！她立即来到餐桌前，拿起馒头和包子开始用餐，她的动作很快，知道自己必须要在早上9点前吃完！
外面的少女们听到里面传来吃饭的动静，都安心了下来，鹿时玥笑道：“看来我们成功了，好了，我们快走，不要打扰她。”
几个人连忙轻手轻脚离开了洛规宁的房门，沐灵玲这下彻底服了，鹿时玥真的好厉害，正宫这个位置真的不是谁都能当的……
十分钟后，洛规宁吃完了早餐，连豆浆都喝完了，她拿起纸巾擦了擦嘴，忽然愣住了，她这才反应过来，早就没规则了。
她惊讶地看了一眼短信，拿出沐灵玲昨天给的通讯录，发现这个号码是鹿时玥的！
她忽然明白了，这是鹿时玥为了让自己好好适应没有规则的生活而编造出来的规则，就是为了让自己更好地度过适应期！
她看着被自己吃得干净的空盘子，眼眶又红了起来，她能深切感受到凌珏身边的女孩们对自己的温柔，能感受到她们的关心和体贴。
她抹了抹眼泪，下定决心，要赶紧适应没有规则的生活，然后为这个领地多做点事情，好报答大家对她的帮助！
中午的时候，凌珏与南知意告别后，从传送门回到了领地。
刚到自己的办公室，就见到沐灵玲没什么精神地坐在沙发上。
“小玲？怎么了？一脸蔫蔫的。”
沐灵玲见凌珏回来，跑过去抱住了凌珏，撒娇道：“领主~”
凌珏一阵心疼，以为是自己的问题，说道：“抱歉昨晚没回来，让你受委屈了，来，趴沙发上，给你按个摩。”
“好！”
沐灵玲趴在沙发上，凌珏搬了一张椅子坐在她身边，开始帮她按摩肩颈和小蛮腰。
沐灵玲闭上眼睛，享受着凌珏带来的服务，然后将早上的事告诉了凌珏。
凌珏这才明白沐灵玲是因为什么事而委屈，原来是因为让她头疼的问题，却让鹿时玥轻松解决了，所以觉得自己还差太远。
凌珏手上轻轻用力，笑道：“你们能一起帮助规宁，我就很开心了，这事是你和小鹿共同解决的，不分你我。”
沐灵玲听到凌珏的话，心里也稍微舒服了一些，声音软软地问道：“领主，你是真的这么想的吗？还是只是安慰我……”
“我就是这么想的啊。”凌珏笑道，“身为一个管理者，不仅仅是看他自身的能力，更重要的是，而是解决问题的能力。”
“一个好的管理者，知道如何去调动身边的资源去解决问题。”
“就算是我，也不可能面面俱到，所以你在遇到无法解决问题的时候，主动去寻找了鹿时玥，让她帮忙和你一起解决，这也是你的管理能力。”
沐灵玲听着凌珏的话，自动把“管理者”三个字过滤成了“正宫”，心里那股闷气顿时烟消云散，但还是有些心虚，毕竟不是她主动找的鹿时玥，而是被鹿时玥撞了个正着。
凌珏说完，手里的按摩不停，沐灵玲忍不住发出舒服的哼哼声。
他继续说道：“不过这个问题确实值得注意，是我疏忽了还有这种因为从高压环境出来而产生的心理问题。”
“小玲，可以拜托你一件事吗？”
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