时间一晃，从家里出来，已经过去了二十天。
天松每天除了跑，就是见识各种各样以前没见过的景色，人间百态，各种人，各种事。
今天起的早，四点半就起来了。正在早市上，看着早晨很早就出来摆摊的人们。一路小跑着，一边看着各种蔬菜水果，点心早餐。
“老板娘，这麻团怎么卖的？”天松走到一个早餐摊子前，问了一句。买东西一定要先问价，一个是买卖的规矩，一个是以防被宰。
前两天，买个大裤头子穿，没问价，人家说八十，就买了。回头敖信说这破裤头，也就二十五就下来了。你就给四十元，砍一半人家也能乐呵呵的卖你。。。
下回买东西前，得问问多少钱，别装款爷。这时间久了，经历多了。什么东西大概什么价位，你心里要有个数，有个底子。实在不知道，货比三家。在你可以接受范围内就买。
“哦，麻团五块钱三个。”大姨说了下价格，就忙着给别的顾客装货。
“那酥饼呢。”天松感叹了一下，前几天在那个小镇吃，一块钱一个。这城里就差了这么多。
“酥饼五块钱四个。十块钱十一个。客官慢走啊，还有豆浆豆腐脑，都一块钱。来不来点。”大姨一边说着价格，一边招呼着客人。
“嗯，来五块钱麻团，五块钱酥饼。再来一杯豆浆吧。打包带走，谢谢啊。”天松点了点东西，把钱转了过去。
“好咧，都装好了。小心烫，您拿好。”大姨把东西装齐，递给了天松。
“嗯，好的，谢谢了。豆浆不用拿袋，我直接就喝了。大姐，钱给你转过去了啊。”天松微笑着接过吃的，然后离开了摊位，一边走一边吃。
他离开家已经二十多天了，除了刚出来，头两天跑的比较慢。刚开始也就五公里每小时的速度。然后放下负担，放松了心态。慢慢跑习惯了，能达到九公里每小时。
现在每天基本上都是二十公里每小时的速度在跑。甚至更快！
还是怕引人注目，要不天松若是放开了跑。运转起来风灵力，撵那些开到一百二的车跟玩一样。
有一次撵一辆轿车，对方开到七十多公里每小时的速度。他笑嘻嘻的追上去，跟人家打了个招呼，然后就给人家吓晕过去了。还好及时出手救下，要不就出大事了，后来被敖信一顿训斥。
然后，敖信再去“偶遇”找到那个人，跟那个兄弟解释。说这一带，有大马猴子精出没的传说，才了事。那以后天松就不敢再“飙车”了，老老实实的跑步。
除了刚出来第一天住过酒店，然后从第二天开始，就天天露宿荒野，或者城市的公园。。。睡在绳子上。有几次被流浪者救助人员关照，其中有人，一眼看出他是修真者，才放了过去。虽然风餐露宿，但却一点没有流浪者的样子。
身不染尘，嗮的黑了点。壮实了一点，腰板身形都比从家里出来时，更宽广了。尤其是二哥，明显见长，这板凳功没白练！
自从不找住处了，基本是何处皆可为宿。也腾出了许多时间。现在不担心睡觉的问题，有时下雨了都不躲，淋着雨，打坐修炼。凡人这么干，肯定是要生病，着凉感冒的，不要模仿哦。
可他现在灵力护体，还是能感受到雨水打在肌肤上的感觉，但生病却是不太可能了。
现在每天基本除了睡觉时间，剩下就是打坐修炼，跑步凝气炼体。晚上十点，子时之前必须入睡。
敖信大哥规定的，说是身体那时正处在收气的阶段，有益于阳气交换，阴气上升，促进新陈代谢。
而且，子时是一天阴气最重之时，也是鬼魂出没的时间。此时阴盛阳衰，阴气最盛之时。百鬼夜行，虽不会伤人，但人若混迹在其中，则易被阴气侵入体内。又是阴阳互换，新的一天的开始，不宜修行道法。
所以每天，他都会按时睡觉，正常人需要每天睡足八个小时，最好是晚上十点到早上六点，最佳睡眠时间。
但很多人睡眠质量其实很低，失眠多虑。好好睡觉是一个本事，也是修行的一课。你只有睡好了觉，养足精神，才有精力去开始新的一天。
如何睡好觉？就是要做到当事不杂，心无杂念，放下烦心事。你一躺下脑袋里跟放动画片一样，肯定是心事太多，或者玩手机了，多巴胺分泌过度，亢奋。放下屠刀，立地成佛。
如果实在没事干，推荐睡前读读书，不爱读才要读，爱读的话更好。可以有效地放松下来，有效的帮助你的大脑休息，有助睡眠。
一旦出现眼皮抬不起来，打哈欠，流眼泪，就要去睡觉了，或者休息一会儿。因为这是身体，大脑在对你发出的休息信号，再熬下去，就会加倍消耗你的精力。
疲劳驾驶很危险，就是处在这种状态导致的，精力不够用，眼睛一闭一睁就坏事了。不如休息一会儿，再继续开车，安全第一！
其实有效睡眠，高质量的睡眠，能好好睡觉非常重要，是人活一生，非常重要的一种本事和修行！
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