许航随后宣布了第一阶段针对性强化训练的残酷计划。除了与男队员共同的基础体能、武器、战术训练外，女警分队增加了大量专属内容：
专项技能训练：
· 女性搜查与处置：在模拟场景中，反复演练对女性嫌疑人的人身搜查（必须由两名以上女警执行）、对女性聚集场所（如市场、难民营女区）的检查、对女性受害者的初步询问与保护。特别强调程序规范、尊重隐私、文化敏感（如在某些地区需有女性家属或特定女性陪同人在场）。
· 性别暴力案件应对：与聘请的社会工作者和心理专家一起，学习如何识别、接报、初步处置涉及性暴力、家庭暴力的案件，如何保护受害者权益、收集证据、提供支持，以及如何与任务区当地性别保护机构建立联系与合作。
· 儿童保护与接触：学习与战乱地区儿童沟通的技巧，识别儿童兵、遭受剥削或虐待的儿童迹象，在巡逻或行动中遇到儿童群体的处置原则，以及基础的心理安抚方法。
· 社区融合工作：模拟参与当地妇女团体活动、卫生宣传、小型技能培训等场景，练习通过非执法手段建立信任、获取信息、传播理念。
生理与心理适应训练：
· 聘请专业运动医学和妇科医生，讲解女性在极端环境、高强度训练下的生理特点、健康保护和营养需求，建立个人健康档案和监控机制。
· 加强针对月经期、孕期（模拟未来已婚队员可能面临的情况）等特殊时期的适应性训练和任务安排原则学习。
· 增加抗压与心理韧性训练，特别是应对可能面临的性别歧视、骚扰、以及执行任务中特有的心理压力（如处理严重的性别暴力案件）的心理调适技巧和团队支持方法。
训练从一开始就充满了挑战。在高温下穿着厚重的防弹衣进行长距离巡逻演练，对女队员的体能是巨大考验。模拟搜查场景中，扮演“嫌疑人”的男教官有时会刻意刁难、言语轻佻，测试女队员的情绪控制和专业应对。在进行人群控制演练时，女警分队需要与男队员混合编组，共同面对模拟的“暴力冲撞人群”，她们不仅要完成自己的战术动作，还要在混乱中保持队形，相互支援。
矛盾和摩擦也随之出现。在一次混合战术演练后的复盘会上，一名来自某特警队的男队员（并非陈海）直言不讳：“队长，我觉得有些环节，女队员确实跟不上节奏。比如冲击那个模拟路障，力量不够，速度就慢，影响了整个小组的推进。有些任务，是不是让男队员上效率更高？”
他的话引起了一些男队员的低声附和，也让不少女队员脸色涨红，感到屈辱。阿依古丽握紧了拳头，但没有立刻站起来反驳。
许航没有直接回答，而是调出了演练录像，慢放了关键片段。“大家看这里，”他指着屏幕，“第三小组冲击路障时，第一波冲击确实主要由男队员完成。但是，注意看女队员张颖和李晓的位置，她们在侧翼，用防暴盾牌有效地格挡并推开了从侧面袭来的‘投掷物’（模拟），保护了主攻队员的后背。再看这里，小组突破后进入建筑清理，女队员王静因为体型相对较小，动作灵活，第一个发现了藏在狭窄楼梯拐角的‘隐蔽威胁’并发出警告。如果只论绝对力量，她们或许不是最强，但她们在团队中发挥了不可替代的观察、保护和协作作用。”
他顿了顿，目光扫过在场所有队员：“我们组建的是防暴队，不是举重队或短跑队。衡量一个队员的价值，是看他在团队中能否完成自己的职责，能否弥补队友的不足，能否在复杂环境下做出正确贡献。女队员有她们的优势：观察往往更细致，沟通有时更柔和有效，在涉及女性、儿童的事务上具有天然亲和力，在耐力、精细操作和心理韧性上常常表现出色。我们的训练，不是要把女队员变成‘男队员’，而是要让男队员和女队员都充分认识到彼此的特点，学会在团队中发挥各自优势，实现一加一大于二。”
杨洛接着开口，语气严肃：“刚才有队员提到‘效率’。什么是效率？单纯靠蛮力快速推开一个路障，然后因为侧翼无人防护导致队友受伤，这是高效吗？能够用更周全的方法控制局面，减少冲突升级和后续麻烦，这是不是更大的效率？维和任务，很多时候‘快’未必是好事，‘稳’和‘准’更重要。女警分队的价值，以及未来我们全队男女混合编组作战的威力，正在于这种互补和平衡。任何人，如果还抱着‘女的不行’的陈旧观念，不仅是对战友的不尊重，更是对这支队伍战斗力的严重低估和损害。这种观念，必须从训练中彻底清除。”
会后，许航调整了后续的训练编组，刻意增加了男女混编、角色互换的演练。例如，让男队员在模拟场景中扮演需要被保护的平民或受害者，由女队员组成护卫小组；让女队员主导一次针对“妇女儿童集中区域”的搜索排查行动，男队员作为支援和警戒力量。
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