院子里，所有弟子的表情都十分古怪。
他们看着那个昨天还一身污泥的杂役，今天就换上了一身干净的灰色练功服，站在了他们中间。
馆主陈正阳的决定，无人敢质疑。
但每个人的心里，都憋着一股劲。
一个来路不明的野小子，凭什么？
“习武先站桩，站桩是根基。”
陈正阳亲自指点，让所有新入门的弟子排成一排，摆出八极拳最基础的马步桩。
双脚开立，与肩同宽，脚尖内扣，双手环抱于胸前，沉肩坠肘，含胸拔背。
这是一个看似简单，却极其耗费体力的姿势。
不到十分钟，就有弟子开始身体晃动，额头冒汗。
“站稳了！心不静，气不沉，桩就站不稳！”
大师兄张奎在一旁巡视，手持一根竹条，毫不客气地抽在那些晃动得最厉害的弟子腿上。
“啪！”
“没吃饭吗！”
“啪！”
“想学拳，就得先学会吃苦！”
竹条破空，惨叫声此起彼伏。
唯独有一个人，从始至终，纹丝不动。
萧辰。
他站在那里，如同院子里的一尊石像。
汗水顺着他的脸颊滑落，浸湿了衣领，但他仿佛毫无察觉。
他的双腿，像是扎进了地里，稳固得可怕。
张奎的竹条，在他身边绕了好几圈，却始终找不到下手的机会。
因为萧辰的姿势，太标准了。
标准到无可挑剔。
其他弟子是靠着毅力在硬撑，而萧辰，却是在感受。
他能感觉到，一股热流从脚底的涌泉穴升起，沿着大腿内侧，汇入丹田。全身的重量，通过这个姿势，均匀地分布在双腿上，脊柱如同大龙，将力量贯通上下。
这不是陈正阳教的。
这是他前世的人体科学知识，与这具被【极限突破】强化过的身体，产生的奇妙共鸣。
他不是在罚站。
他是在汲取大地的力量。
一个时辰后，陈正阳宣布解散。
所有弟子都如蒙大赦，一屁股瘫坐在地上，大口喘气。
只有萧辰，缓缓收功，吐出一口长长的浊气，只是活动了一下有些发麻的双腿，便走向了院子角落的木人桩。
他开始练习冲拳。
这是站桩之后，第二项基础训练。
“嘿！”
一拳击出。
软绵绵的，没什么力道。
他没有气馁，收拳，再次击出。
“嘿！”
他一遍又一遍地重复着这个枯燥的动作。
其他弟子在休息，在聊天，在喝水。
他在练拳。
午饭时，他端着碗，几口扒拉完，又回到了木人桩前。
下午，其他弟子在练习套路。
他在练拳。
傍晚，武馆结束了一天的操练，弟子们三三两两地结伴离去。
他还在练拳。
院子里，只剩下他一个人，和那不知疲倦的拳风。
“嘿！”
“嘿！”
“嘿！”
从生涩到流畅，从无力到有力。
他像一台精密的机器，不断地修正着自己的动作。
腰胯的发力，肩膀的传导，手腕的固定。
每一个细节，都在他脑海中被拆解，重组，优化。
夜深人静。
萧辰才拖着疲惫的身体，回到分给他的那间小柴房。
他没有躺下睡觉。
而是盘膝坐下，闭上了眼睛。
白天练习的每一个动作，都在他脑海中一遍遍地回放。
八极拳的“劲”，到底是什么？
是力量？是速度？还是技巧？
都不是。
是一种贯穿全身的，瞬间的爆发。
现代搏击讲究动力链，力量从地面传导至脚、腿、腰、肩、臂，最后作用于拳锋。
八极拳的劲，似乎有异曲同工之妙，但又更加刚猛，更加凝练。
他尝试着将两者结合。
用现代科学去理解古老的拳理。
黑暗中，他的身体微微震动，肌肉纤维以一种奇特的频率颤抖着。
杀敌后获得的那股暖流，在他的控制下，流遍四肢百骸，修复着白天训练带来的损伤，并让肌肉和骨骼变得更加强韧。
第二天。
天还没亮，萧辰就已经站在了院子里。
继续站桩，继续冲拳。
当其他弟子睡眼惺忪地来到武馆时，他已经打出了上千拳。
他成了一个疯子。
一个不折不扣的练功疯子。
武馆里所有人都用一种看怪物的表情看着他。
没人跟他说话。
没人敢靠近他。
因为他身上，散发着一股生人勿近的气息。
他的进步，是一日千里。
第一天，他的拳头打在木人桩上，是啪啪的闷响。
第三天，变成了砰砰的撞击声。
第七天，他一拳击出，空气中竟然响起了一声清脆的爆鸣！
“噼啪！”
拳未至，风先到！
这一声响，让整个院子都安静了下来。
所有正在练功的弟子，都停下了动作，不可思议地看着萧辰。
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