众人围坐在一起，品尝着这来之不易的、充满异界风味的晚餐，虽然条件艰苦，但团队凝聚力和生存下去的信心，却在这一刻变得无比坚实。
林曼的专业性，不仅解决了眼前的生存难题，更在无形中提升了整个团队应对这个未知世界的科学素养和底气。
在危机四伏的异世界，能围坐在一起，吃上一口热腾腾、滋味十足的炖肉，这种满足感与安全感是难以言喻的。
肉质出乎意料的紧实弹牙，经过林曼指导的去腥处理和长时间焖炖，不仅没有丝毫怪味，反而散发出一种独特的浓郁香气，入口后化为一股温热的暖流滑入胃中，随即一股热量开始朝全身蔓延，以极快的速度遍及全身。
“呼！”
众人忍不住长长的呼出一口气，似乎连日的疲惫和紧张都随之化解了不少。
陈野嚼着肉，看着周围队员们脸上久违的放松神情，心中再次涌起一股强烈的庆幸——庆幸当初选择了与国家合作。
个人的力量再强，在这陌生的天地间也如同浮萍，唯有背靠集体智慧和资源，才能将生存的希望之火越燃越旺。
晚餐过后，不需要过多催促，众人便自发而有秩序地前往洞穴群最上层。
这里经过紧急开拓和加固，已然初具规模。
一个宽二十多米、高三米的方形空间被开辟出来，几根粗大的原生岩柱被刻意保留，作为支撑。
地面和穹顶都用带来的速干特种水泥进行了抹平加固，显得异常平整坚固。
几盏大功率的LED灯将整个空间照得亮如白昼，取代了之前昏暗摇曳的应急照明，营造出一种庄重而专注的氛围——这里，便是他们临时的“修炼圣殿”。
空气中还隐约残留着新翻泥土和水泥的气息，但与下方生活区的烟火气截然不同，这里弥漫着一种肃穆的期待感。
陈野站在场地中央，目光扫过一张张或年轻或成熟，但都写满坚毅与求知欲的面孔。
蛇形拳的修炼，在蓝星的白天已经由他和陈少东初步传授，大多数人都已掌握了基本形态和呼吸节奏，算是打下了桩基。
“各位！”
陈野的声音在空旷的石室内回荡，清晰而沉稳，“蛇形主柔，重气血缠绕，是对我们身体根基的初步温养和梳理。
今晚，我们开始修炼《五兽图》的第二形——鹤形。”
他顿了顿，让众人消化这个信息，然后解释道：
“鹤形，取其轻灵翔动之意，但内核在于‘敛气归元’，侧重于对五脏六腑，尤其是心、肺功能的滋养和强化，同时能进一步纯化气血，提升身体的协调性与平衡感。
它与蛇形一柔一敛，都是固本培元的功夫。
根基打牢，后续修炼虎形的刚猛、象形的沉稳、猿形的敏捷，才能事半功倍，水到渠成，否则便是无根之木，容易伤及自身。”
修炼前的准备也体现了经验的积累。
不需要陈野多说，队员们已经自发轮流去厨房，将预留的、已经放凉的炖肉切成薄片，分装在几个大桶里，连同几桶净化水一起放在了场地边缘。
“修炼消耗大，尤其是刚开始，身体能量需求激增，感觉饿了就立刻补充，别硬撑。”
陈少东在一旁补充道，这是他们从自身修炼中得出的宝贵经验。
不过今天狩猎到的这头巨鸟，身上肉质里却是蕴含了比陈野与陈少东之前狩猎到的最强猎物，那头跟成年公牛差不多高的三位猞猁，血肉所蕴含的营养更丰富！
随着陈野开始演练并讲解鹤形的起手式、呼吸法与气血运转的细微感应，修炼正式开始了。或许是因为面板的激活使得身体对能量和指令的响应更加敏锐！
或许是因为蛇形拳已经初步疏通了经络、打下了底子，众人修炼鹤形的进度，明显比当初磕磕绊绊修炼蛇形时要快上许多。
整个空间里，二十多人随着陈野的引导，缓缓舒展肢体，模仿仙鹤昂首、敛翅、独立、探爪的神韵。
动作看似舒缓，但配合独特的呼吸节奏，很快便有人额头见汗，体内气血运行加速，隐隐能听到细微的骨骼轻响和更深沉的呼吸声。
在这相对整齐的进度中，几个人的表现尤为突出，仿佛鹤立鸡群，各自展现出了独特的天赋或命格特质：
秦怀民这位拥有命格天赋异禀的老院士！
进展快得令人咋舌。
他的动作似乎天生就契合鹤形的神髓，几乎不需要过多调整，每一个姿势都透着一股浑然天成的韵味。
他的呼吸绵长而自然，仿佛早已演练过千百遍，周身气息圆融流转，几乎没有滞涩。
更令人惊奇的是，他似乎在无意识中就能微调动作，使其更符合自身气血运行的特点，效率极高。
“天赋异禀”的命格让他对《五兽图》这类引导术有着超乎常人的直觉和适应性。
李卫国这位拥有天赋不屈战魂的进度也不慢多少！
这位兵王的动作并不算最标准，甚至带着一丝战场上的硬朗痕迹，但他的意志力极为惊人。
当别人因肌肉酸痛、身体平衡难以掌握而稍有松懈时，李卫国的眼神却愈发锐利，仿佛在跟无形的对手较劲。
他的每一次伸展、每一次独立，都带着一股绝不放弃的韧劲。
在这种意志驱动下，他的气血运行反而越发澎湃有力，“不屈战魂”的天赋让他在承受压力和挑战极限时，能爆发出更强的潜能，修炼效果持续而稳定。
另外拥有命格血气如龙的郑三炮，这位爆破手一练起来，周身气血便如同烧开的沸水，运行声甚至隐约可闻！
只要肉食充足，他的血液仿佛就是高速路上的车流一般，以极快的速度在血光中奔涌，皮肤下仿佛有赤红色的流光隐隐流转。
他的动作充满了爆发力，鹤形的轻灵在他身上显得有些“重”，但每一次动作都引动大量气血冲刷筋骨，效率惊人。
“血气如龙”的命格赋予了他远超常人的气血总量和运行速度，使得他的修炼过程如同猛火烹油，进展迅猛，尤其在强化体魄方面优势明显。
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