自打第一次育儿团开课结束后,小区里私下讨论林晚的声音,全变成了夸赞和认可。
那些参加过课程的宝妈,回家照着食疗方给孩子调理,跟着视频练习推拿,短短几天就明显感受到变化。
有的孩子积食好转,不再半夜翻来覆去哭闹;有的不爱吃饭的小宝,胃口渐渐打开,吃饭不再追着喂;就连李姐家常年体弱易感冒的孩子,气色都肉眼可见变好,小脸渐渐红润起来。
一时间,越来越多没赶上第一期的宝妈,纷纷托人打听,主动私信张姐报名,都盼着能加入育儿团,跟着林晚好好学育儿。
短短几天时间,育儿团人数直接翻倍,从最初二十多人,一下子涨到了四十多位宝妈,还有不少隔壁楼栋、隔壁小区的妈妈,都特意慕名过来,就想跟着林晚学靠谱又安全的中医育儿方法。
林晚看到大家这般信任,心里既感动又倍感责任重大,和陆泽琛商量后,决定每周六固定开课,根据宝妈们日常最头疼的育儿问题,轮流安排授课主题。
这几天私下咨询最多的,就是孩子夜间盗汗、睡觉不安稳的问题。
好多宝妈发愁:孩子明明不热,晚上睡觉却满头大汗,后背衣服全湿透,一夜要换好几次睡衣;夜里翻来覆去、磨牙惊醒,睡不踏实,白天精神差、脾气还暴躁,长期下来个头长得慢,体质也越来越虚。
针对这个高频难题,林晚当即定下,本周六开展育儿团第二次授课,专门精讲小儿盗汗、夜眠不宁的专属调理干货。
陆泽琛得知后,依旧一如既往全力支持。
提前一天下班回来,就主动帮忙整理客厅、添置新的座椅,怕人多坐不下,还特意从储藏室拿出闲置小椅子;又按照林晚的吩咐,采购浮小麦、红枣、莲子、百合等调理盗汗的药食同源食材,分门别类装好,摆放得整整齐齐。
晚上团子入睡后,林晚坐在书桌前,专心整理第二天的课件。
她把小儿盗汗分的清清楚楚:生理性盗汗和病理性盗汗,教宝妈们先学会区分,避免盲目调理;再整理出脾虚盗汗、阴虚盗汗两种最常见体质的辨别方法,搭配专属食疗方、居家推拿手法,还有睡前安神助眠的小妙招,每一条都简单易懂,随手就能操作。
陆泽琛端着一杯温热的牛奶走过来,轻轻放在桌边,从身后温柔揽住她的腰,下巴轻轻抵在她肩头:“又辛苦熬夜备课了,不用太着急,慢慢来,身体要紧。”
林晚回头看向他,眉眼弯弯,满心温柔:“大家这么信任我,我就想把知识整理得细一点,让每位宝妈都能学会,不让孩子们再受罪。”
“我知道我的老婆心地最善良。”陆泽琛低头温柔一笑,“明天人多,我一早起来带团子下楼玩,全程不打扰你讲课,课后我来收拾,你只管安心讲课就好。”
有老公这般事事体贴、事事周全,林晚只觉得满心甜蜜,浑身都充满了力气。
转眼又到周六,这天来听课的宝妈比上次还要多,客厅里挤得满满当当,就连门口都站了几位晚来的妈妈,个个手里拿着本子,满心期待。
林晚简单寒暄过后,直接切入正题,开门见山讲解大家最关心的小儿盗汗。
“很多宝妈以为孩子出汗就是怕热、体虚乱补,其实不是,首先要分清生理性和病理性。”
她耐心讲解:孩子刚入睡一两个小时出汗、后半夜干爽,白天精神好、吃饭正常,就是生理性盗汗,不用刻意调理;若是整夜出汗、后背发凉、晨起精神萎靡、挑食厌食、反复生病,就是病理性盗汗,需要及时健脾养阴、固本止汗。
紧接着,她又细致教大家分辨脾虚盗汗和阴虚盗汗:脾虚的孩子舌苔发白、大便偏稀、手脚偏凉;阴虚的孩子舌红少苔、手心发热、口干爱喝水,辨证清楚,调理才能对症见效。
干货知识点讲完,就到了大家最期待的实操环节。
林晚现场演示浮小麦红枣止汗汤、莲子百合安神粥的详细做法,精准讲解食材配比、熬煮时长,不同年龄段孩子的食用量,还特意叮嘱:滋补类汤水不宜空腹喝,饭后半小时温服最佳,清淡调理,不伤脾胃。
随后,她再次抱着乖巧听话的团子,现场示范针对盗汗、睡不安的专属推拿手法:补肾经、揉三阴交、捏脊、清心经。
每一个穴位都一一指给大家看,推拿力度轻柔缓慢,一边演示一边讲解频率和时长,手把手教宝妈们找准位置,还特意走到人群中间,逐个纠正手法,耐心又细心。
“睡前半小时给孩子做这套安神止汗推拿,坚持一周,盗汗会明显减轻,夜里睡觉也会安稳很多。”
宝妈们听得格外入神,笔尖沙沙不停记录,手机录像全程不停,时不时互相交流心得,课堂氛围温馨又热烈。
有位新来的宝妈忍不住感慨:“以前孩子夜里盗汗,我总以为是缺钙,盲目买各种补钙剂,吃了好久一点用都没有,今天才知道,原来是脾胃和阴虚的问题,真是学到了!”
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!