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第2348章 改变的计划

所以过去节食也都没有大的用处。

她因为长期肥胖引起了并发症,所以就更加的肥胖,难以减下来。

胃旁路手术,是很适合她的。

医生边在,边在数落,她肥胖了太久了,应该早就开始抑制才对,如果早点坚持下来,那么也不需要做手术来减肥。

毕竟,肥胖也会引起很多身体的问题。

叶柠跟海瑟薇一起回去,这边会开始做手术的准备工作,手术费虽然不便宜,但是,海瑟薇毕竟已经工作了,还是有钱来做这么个手术的。

叶柠给她制定好的减肥方案中,这个是第一步。

她,“现在我给你看到这种菜谱,你之后放弃掉所有的高热量食物和主食是第一步。”

海瑟薇,“好吧,我怕我坚持不住。”

“你适应几就会好很多,想想,如果有一你瘦下来了,你最想做的是什么事。”

“我……我想……”她不好意思的低头,“我想谈恋爱。”

“哈,那你喜欢什么样的男生呢、”叶柠。

海瑟薇想了想,“不知道,大概,最喜欢的就是森杰,斯坦森这样的人吧。”

叶柠,“你只要能瘦下来,收获这样的男人,也不是问题,当然,这个是要看时间的,我觉得,当我拍完了这个电影,你便能看到成效了。”

“是吗?”

叶柠先帮她拍下了现在的照片,贴着墙,拍下了她现在身上的肉。

那肉看起来一坨一坨的,她自己都不好意思看。

叶柠,“我现在给你这几样东西,你要坚持着用。”

她,“这种胖的照片,你挂在你的床头,放在你的手机里,然后,这个是食物热量表,你在想吃东西的时候,看一眼,给你点警醒,这个,是减肥的时候必须要用到的身体乳,这个能够让你的身体在迅速减肥的时候,减少对皮肤的伤害,这样你就不会因为迅速瘦身,让身体变成个皮带,还有,这个是健身表,每坚持健身两个半时,至于健身的事情,我交给教练带你一起,你自己去健身未必能坚持下来,有教练带你一起健身,你就没办法偷懒了,你要记着,只是节食减肥,虽然会有效果,可是,你能看到你的身体上的皮肤在松弛,这样瘦下来也未必就完美,但是配合着健身,你才能保持身体皮肤的弹性,当你健身后的肌肉变得多起来,你想胖起来都不会那么容易了,明白了吗?”

“好吧,听起来,很艰难。”

叶柠,“改变都是艰难的,但是,你看到你的身体有变化后,你的动力就会明显的,好,那么,我们就这么决定好了,第一步,你先去准备手术吧。”

“好。”

手术后要恢复几,她也不急着看着海瑟薇吃东西。

海瑟薇看着自己肥胖起来的照片,暗暗的捏着手。

减肥,减肥。

改变,改变。

现在,是时候做出改变了!

……

林羽莹看着索菲特,“今你又要干嘛啊?”

“今啊,当然是带你出去旅行了。”

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