阳光穿过轻薄的窗帘，在厨房的瓷砖上印下斑驳光影。男主坐在餐桌旁，全神贯注地盯着手机，系统推送的新任务——制作鱼香肉丝，让他眼中满是期待。林瑶哼着轻快的旋律，步伐轻盈地从客厅走进厨房，瞧见男主认真的模样，好奇地靠了过去。
“看什么呢，这么专注？”林瑶嘴角带着温柔的笑，轻声问。
男主抬起头，眼中闪烁着兴奋：“瑶瑶，系统发布新任务了，这次是做鱼香肉丝，这可是经典的川菜，超有挑战性！”
林瑶眼睛一下子亮了起来，拍手欢呼：“哇，鱼香肉丝！早就想尝尝自己做的了，快看看要准备些什么材料。”
## 一、食材准备
- **猪里脊肉**：200克。男主和林瑶来到菜市场，男主仔细挑选着猪里脊肉，他指着一块色泽粉嫩、纹理清晰的肉说：“选猪里脊肉要挑这种新鲜、没有血水渗出的，肉质才嫩滑，炒出来口感好。”林瑶凑近瞧了瞧，轻轻摸了摸肉的表面，感受它的质地。
- **黑木耳**：10克。男主拿起一小把黑木耳，对林瑶说：“黑木耳要选这种干的、没有杂质的，泡发后口感脆爽。”林瑶将黑木耳放在手心，观察它的形态。
- **胡萝卜**：1根。男主将胡萝卜放入购物篮，说：“胡萝卜选表皮光滑、没有破损的，增加色彩和口感。”林瑶挑选了一根饱满的胡萝卜。
- **莴笋**：1根。男主把莴笋摆好，对林瑶说：“莴笋要选新鲜、叶子翠绿的，茎部质地紧实。”林瑶摸了摸莴笋，感受它的硬度。
- **大葱**：1根。男主拿起大葱，对林瑶说：“大葱增添香味，选葱白部分多、没有干枯的。”林瑶闻了闻大葱，被那股辛辣的气息吸引。
- **姜**：1块（约10克）。男主拿起姜，对林瑶说：“姜去腥增香，选表皮光滑、没有发芽的。”林瑶闻了闻姜，感受它的辛辣。
- **蒜**：3 - 4瓣。男主把蒜摆好，对林瑶说：“蒜切末放入调料中，增加香味，选饱满、没有发芽的。”林瑶剥了几瓣蒜，感受着它辛辣的气息。
- **泡椒**：5 - 6个。男主拿起泡椒，对林瑶说：“泡椒是鱼香肉丝独特风味的关键，选这种腌制入味、辣味适中的。”林瑶轻轻捏了捏泡椒，感受它的弹性。
- **盐**：3克。男主拿起盐，对林瑶说：“盐用来调味，让菜肴味道更鲜美，根据个人口味适量调整。”
- **白糖**：15克。男主拿起白糖，对林瑶说：“白糖提鲜，增加甜味，中和辣味。”林瑶看着白糖，想象着它融入菜肴后的香甜。
- **香醋**：15毫升。男主拿起香醋，对林瑶说：“香醋增添酸味，选这种酿造的，味道更醇厚。”林瑶闻了闻香醋，感受它浓郁的酸味。
- **生抽**：10毫升。男主把生抽摆好，对林瑶说：“生抽提鲜调色，让菜肴色泽更诱人。”林瑶看了看生抽的色泽。
- **料酒**：10毫升。男主拿起料酒，对林瑶说：“料酒去腥，让肉的味道更纯正，选粮食酿造的料酒。”林瑶闻了闻料酒，感受它的气味。
- **淀粉**：10克。男主拿起淀粉，对林瑶说：“淀粉用来腌制肉丝和勾芡，让肉丝更嫩滑，汤汁更浓稠。”林瑶摸了摸淀粉，感受它细腻的质感。
- **食用油**：适量。男主拿起食用油，对林瑶说：“炒肉丝和配菜的时候需要用到食用油，选普通的植物油就行。”
食材采购齐全，两人满心欢喜地回到家，迫不及待地走进厨房，准备开启这场川菜美食的奇妙之旅。
## 二、食材处理
回到厨房，两人迅速洗手，开始处理食材。
- **男主处理肉类**：男主将猪里脊肉洗净，用厨房纸巾擦干水分，然后切成粗细均匀的肉丝。林瑶在一旁帮忙递工具，看着男主熟练的动作，好奇地问：“切肉丝有什么技巧吗？”男主耐心解释：“切肉丝的时候要顺着肉的纹理切，这样炒的时候不容易断，而且口感更好。”接着，在肉丝中加入5毫升料酒、3克盐、5克淀粉，抓匀腌制15 - 20分钟，让肉丝充分吸收调料，变得更加嫩滑。男主在腌制的时候，不断翻动肉丝，确保每一根都均匀裹上调料。
- **林瑶处理蔬菜和配料**：林瑶将黑木耳提前用温水泡发，泡发后洗净，切成丝；胡萝卜去皮，切成丝；莴笋去皮，切成丝；大葱切成段；姜切成末；蒜切成末；泡椒剁碎。男主在一旁指导：“切蔬菜丝的时候尽量切得粗细均匀，这样炒的时候受热才均匀。”林瑶按照男主的方法，认真地处理着每一种食材。
## 三、烹饪过程
- **调制鱼香汁**：在碗中加入15克白糖、15毫升香醋、10毫升生抽、5毫升料酒、5克淀粉和适量的清水，搅拌均匀，制成鱼香汁备用。男主对林瑶说：“鱼香汁的比例很关键，甜、酸、咸的味道要平衡好，这样才能调出正宗的鱼香味。”林瑶看着调制好的鱼香汁，闻着那股酸甜的香气，充满期待。
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