带着背靠背取胜的余威回到洛杉矶，湖人队迎来了短暂的调整期。训练馆里，气氛热烈而专注。菲尔·杰克逊并没有因为两连胜而放松要求，反而针对前两场暴露出的问题，尤其是进攻端的流畅性和防守轮转速度，进行了重点演练。
最引人注目的，依然是湖人队令人艳羡的内线高度。拜纳姆、加索尔、奥多姆组成的三塔，以及能够摇摆到三、四号位的陆鸣，构成了联盟最恐怖的前场阵容之一。但与上赛季相比，这支湖人队的进攻武器库，显然更加丰富和立体。
“移动！移动起来！别像三根木桩子杵在内线！”菲尔·杰克逊的咆哮在训练馆回荡，“保罗，你提到高位！安德鲁，你的下顺要更坚决！拉马尔，准备好接应和二次进攻！”
三角进攻的精髓在于不断的移动、传球和寻找错位。如今，随着拜纳姆的低位威胁增长，加索尔策应能力的进一步开发，奥多姆的全面性，以及陆鸣这个新加入的、兼具空切和中距离能力的点，湖人的进攻选择变得无比多样。
一场队内分组对抗赛正在激烈进行。白队（模拟主力）：科比、费舍尔、陆鸣、加索尔、拜纳姆。黑队（模拟替补及轮换）：法玛尔、武贾西奇、沃顿、奥多姆、姆本加。
科比持球吸引包夹，分给高位的加索尔。加索尔手递手交给绕过来的陆鸣，同时用自己的身体做了一个扎实的掩护。陆鸣接球，面前一片开阔，他作势投篮，点飞了补防的沃顿，随即运一步直杀篮下！
黑队内线姆本加被迫补防，陆鸣没有丝毫贪功，将球往天上一抛！另一侧，拜纳姆早已心领神会，力压奥多姆起飞，空中接力，暴力砸扣！
“砰！”
篮筐呻吟作响。
“好球！”加索尔鼓掌。
“传得漂亮，酸！”拜纳姆落地后难得地夸了陆鸣一句，随后马上又补充道，“虽然这球我闭着眼都能扣进。”
陆鸣白了他一眼：“下次你自己抢板自己扣。”
下一个回合，黑队进攻不中，拜纳姆拿下篮板，立刻交给费舍尔推进。老鱼运到前场，发现快攻机会不好，稳住节奏，交给侧翼的科比。
科比背身单打武贾西奇，吸引奥多姆的协防，随即一个不看人击地传球，给到空切篮下的加索尔！加索尔轻松上篮得分！
整个进攻行云流水，球的转移极其顺畅。
“看到了吗？”菲尔·杰克逊叫停训练，对所有人说，“我们的优势是高度，但不是让你们站着打。利用你们的牵制力，为彼此创造机会！保罗的高位，安德鲁的低位，卢的空切和中距离，科比的吸引防守能力...这些都是武器！要把它们串联起来！”
训练继续。陆鸣在进攻端的存在感越来越强。他不再仅仅是一个等待机会的终结点，开始更多地参与战术发起。
一次他和加索尔在弱侧进行无球掩护配合，加索尔外弹，陆鸣内切，科比心领神会，高吊球传入，陆鸣空中点给底角被放空的费舍尔，老鱼三分命中！
“漂亮的传导球！”助理教练布莱恩·肖赞叹道，“卢的视野和无私很难得。”
科比也微微点头。他乐于看到队友变得更好，这意味着他能更轻松地赢球。
防守端，湖人队的高度更是令人绝望。拜纳姆镇守篮下，加索尔扫荡补位，陆鸣的协防范围覆盖整个三分线内，构成了一个立体的防空网。黑队的球员很难冲击篮筐，外线投篮也面临巨大的心理压力。
“妈的，这怎么打？”武贾西奇在一次被陆鸣从身后追帽之后，郁闷地抱怨，“里面全是长胳膊。”
奥多姆也苦笑：“跟这群家伙打训练赛真是减肥。”
拜纳姆闻言，得意地叉腰大笑：“哈哈哈！知道厉害了吧！这就是联盟第一内线群的统治力！”
陆鸣在一旁幽幽地补充：“第一内线群？安猪，你数据好像还没我好看呢。”
“滚蛋！老子那是战术牺牲！懂不懂？”
常规赛第三场，湖人坐镇主场迎战弱旅俄克拉荷马雷霆队（超音速队刚搬迁更名）。这是一场预料中的大胜，但湖人队旨在演练新战术。
比赛一开始，湖人就展现了强大的实力。科比并没有过多个人进攻，而是不断喂球给内线。
拜纳姆面对年轻的新秀中锋拜伦·穆伦斯，打得予取予求，连续低位强吃得分，还造成了多次犯规。
“看见没！这才是核心打法！”拜纳姆每次得分后都朝着陆鸣吼一嗓子。
陆鸣也不甘示弱。他先是接科比传球命中一记中投，随后又利用反跑空切，接到加索尔妙传上篮得手。防守端，他更是送给雷霆队的核心凯文·杜兰特一记结结实实的大帽，引得全场欢呼。
“核心打法？是指被杜兰特一步过掉然后需要我来补锅吗？”陆鸣回敬道。
“你！...那是我故意放他进来让你刷盖帽的！”
加索尔则在高位频频发牌，或传给内切的陆鸣，或传给低位的拜纳姆，自己也能命中中投，打得轻松惬意。
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